♯56 プライベートの充実が仕事の充実へ💪

みなさん、今週もお疲れ様でした！

突然ですが、みなさんは仕事以外の時間を楽しめていますか？

仕事が忙しくて、なかなか自分の時間が取れない。
休日は疲れを取るだけで終わってしまう。

そんな生活になっていませんか？

以前からnoteにて、プライベートを充実させる重要性を伝えてきましたが、

私自身、最近は仕事中心の生活になってしまっていました。

朝起きて仕事に行き、帰宅したら寝る。

たまに友人や同僚と飲みに行ったり、食べ放題に行ったりしてストレスを発散する。

それはそれで楽しい時間でしたが、今振り返ってみると、いつの間にか仕事をこなすことが生活の中心になってしまっていたように思います。

そんな私の生活が、今年の夏から少し変わりました。

きっかけは、40歳になりジムに通い始めたことです。

子どもたちもだいぶ大きくなり、自分の時間を確保しやすくなったこともあって、ダイエットを目的に筋トレを始めてみました。

これが、思っていた以上に楽しい！

体重も少しずつ減り、最近では仕事仲間からも「痩せた？」と声をかけてもらえるようになりました。

やっぱり変化に気づいてもらえるとうれしいものです。笑

もちろん、体型が変わってきたこともうれしいのですが、それ以上に驚いていることがあります。

それは、生活そのものが変わってきたことです。

夜に予定がある時は早起きしてジムに行ったり、
仕事が終わってからジムに行ったり、
食事の量や内容にも気を配ったり。。。

これまでの自分からすると、考えられなかったような変化です。笑

周囲からは「そんな生活、逆にストレスがたまらない？」と聞かれることもあります。

確かに、そう思う人もいるかもしれません。

でも、今のところ、まったくそんなことはないです。

むしろ、毎日の生活が以前よりも華やかになったような気がしています。

仕事以外にも新たな楽しみがあり、自分自身の変化を感じられる。

昨日より少し成長した自分に出会える。

そんな小さな喜びが、日々の生活に彩りを与えてくれているのだと思います。

そして、ふと思ったのです。

プライベートが充実すると、仕事への向き合い方も変わるのではないか。

仕事が終わった後にやりたいことがある。
休日にやりたいことがある。
自分のために時間を使うことができる。
積み重ねたことが成果として表れる。

そうすると、仕事だけに追われている感覚が少しずつ薄れていきます。

仕事はもちろん大切です。

教師という仕事は、子どもたちの成長に関わる、とてもやりがいのある仕事です。

だからこそ、私たちは仕事に一生懸命になります。

教材研究をしたり、授業を工夫したり、子どもたちのために時間を使ったり。

気がつけば、仕事のことばかり考えてしまっている。

そんな先生も多いのではないでしょうか。

でも、教師だって一人の人間です。

仕事以外にも好きなことがあっていい。
新しいことに挑戦したっていい。
自分のために時間を使ったっていい。

むしろ、そうした時間があるからこそ、仕事にも前向きに取り組めるのではないかと思います。

もちろん、プライベートを充実させるために、何か特別なことを始める必要はありません。

趣味を見つける。
友人と出かける。
本を読む。
運動を始める。
家族との時間を楽しむ。

何だっていいと思います。

大切なのは、仕事以外にも自分が楽しめる時間を持つこと。

そして、いつもと少し違うことに挑戦してみることです。

私の場合は、それがジムでの筋トレでした。

この生活がいつまで続くのか、正直なところ、自分でもわかりません。笑

もしかしたら、いつか面倒になってしまう日が来るかもしれません。

それでも、今は新しい楽しみを見つけられたことを、とてもよかったと思っています。

何より、ほんの少し行動を変えただけで、これほど生活が変わるのかと驚いています。

いつの間にか、仕事をこなすことが当たり前になっていた毎日。

そこに新しい挑戦を一つ加えただけで、毎日の景色が少し変わりました。

仕事を頑張るために、プライベートを我慢する。

そんな考え方もあるかもしれません。

でも、私は逆でもいいと思うのです。

プライベートを楽しむことが、仕事を頑張る力になる。

仕事も大切。
家族も大切。
自分自身の人生も大切。

どれか一つを犠牲にするのではなく、それぞれを大切にしながら生活していきたいものです。

さて、みなさんは仕事以外に夢中になれることがありますか？

もし、最近仕事ばかりの毎日だなと感じている方がいたら、何か一つ、新しいことを始めてみてはいかがでしょうか。

もしかしたら、その小さな挑戦が、毎日を少しだけ変えてくれるかもしれません。

私も、もうしばらく筋トレを楽しみながら、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！

それでは、また来週！
近々運動会です。雨はやめてくれーーーー！