トマト食いすぎで蕁麻疹

原因を調べてみた。
温熱蕁麻疹ってのはまず肥満細胞（マスト細胞）ってのがヒスタミンを大量に
放出するから発生するとのこと。

ようわからんが

ヒスタミンって何ぞやと思い
毎日食ってる食べ物にヒスタミンを多く含んでるものがないか調べてみた。
結果、サラダに使ってるトマトが該当した。

トマト好きだったんだけど…
サラダの材料から抜くことにした。

それから１年ほど経過したので
昨日久々にサウナに行ってきた。

おそるおそるだったが、蕁麻疹は発生しなかった。

感動した

トマトは栄養素もたくさん含んでいるんだろうど
こういうこともあるみたいなので

トマトばっかり食って蕁麻疹出るようになったって人いたら
しばらくトマトやめてみるのは良いかも。