めんどくさがりさんこそ知って欲しい！トイトレを自動化するマインド
やり方やマニュアルではなく、予め設定しておくことで 物事は楽に引き寄せることができます。トイトレだけではなく すべてのことにつながるお話です。めんどくさがりな人ほど、このマインドを持つと とっても楽ちんですよ！私のスタエフを全部聴いてくださってる方ならもうお気づきのはず！
【自己紹介】
3児の母｜自然なおむつはずし、子育てが少しラクになる考え方を発信
布おむつ専門店16年＋元看護師＋３人とも自然に２歳前後でおむつ卒業
“頑張りすぎない育児”を日々研究中
ズボラさんほど実はうまくいく！ゆるっと自然なおむつはずし
▶︎ トイトレで悩みたくない方へ 買い切りマガジン
購入後、追加記事も 全て読み放題！（「おむつ卒業部」メンバーシップでも徐々に読めるようになります）
「ちゃんとやらなきゃ」のプレッシャーに疲れていませんか？
「トイレトレーニングって、いつから？どうやって？」
「周りの人が始めてたから焦ってきた、でもめんどくさい…」
「気が向いたときしか やる気が出ない…毎日やらなきゃダメ？」
「苦手意識強すぎて、やらなくてもいい理由を探しちゃってる！」
そんな方にこそ伝えたいのは、
トイトレって、やり方よりも“意識”が先なんです。
しかも！！
めんどくさがりは「仕組み化」の才能あり！
たとえば、お料理が苦手な人が冷凍ストックを活用したり、掃除が嫌いな人がロボット掃除機を使ったりするように。
子どものトイトレだって、
「人のやる気」に頼らず、環境で回る仕組みに変えていけるんです。
これは、「おむつをはかせたままトイトレ」という発想にもつながっていて、実際に布おむつを使っていると、この感覚が掴みやすい。
おむつなし育児やってる人って 意識高い人ばかりだと 思ってませんか？
私はやったことないけど、布おむつ育児やってて おむつ洗うの面倒だからおまるに座らせてみたらできた！という方もいますw
これなんでかっていうと
「めんどくさがり」から生まれた発想
「赤ちゃんにとっての心地よさを第一に！」といえば 聞こえはいいですが、そんなキレイゴトばかり言ってられないのが現実！大人の都合でもいいと思う。結果win-winなら
世の中の発明家は全員
「めんどくさがり」だったはず笑
マインドをセットすれば、行動はあとから“勝手に”ついてくる
このスタエフでは、トイトレの実践テクニックではなく、
「自分の中のマインドセット」をあらかじめ整えることで、
意識せず自然と行動が“自動化”されていくお話をしています。
たとえば──
「春になったら少しずつ始めよう」
「朝のタイミングにトイレに誘ってみよう」
「失敗もOK、気楽にいこう」
「来年の今頃は布パンツでお出かけしてるだろうな」
と、事前に“こうするぞ”と自分で決めておく、もしくは、そうだと思い込むこと。これって実は 予祝や引き寄せの法則と 同じなんです。
このたった一つの意識があるかないかで、
忙しい日々の中でも「無意識にできる行動」が増えていく。
子供が増えていくたびに、やることも増えるし 仕事も忙しくなってるのに、
いろいろできてるの不思議じゃないですか？みんな同じ２４時間しかないのに。無意識にできるようになったことが 増えてるんです。
日常の出来事って 全部当たり前になってしまうので 気付けなくなるんです！そこをあえて意識するだけで 現実はどんどん変わっていきます。
ぜひ予め「いつごろ、どうなっていたい」を明確にイメージしてみてください。
私は3人とも毎回、季節とスケジュールを考えた上で、いつ頃だったら自分も楽かな？と予測を立ててから 逆算で行動してました。生まれた季節も違うので 事前にイメージしてください。
親子でお互いのやる気のタイミングが バチっと合えば ２週間もあればおむつは外れます。（お子さんの体の準備や環境が整っていれば、あとは親の覚悟！）
完璧じゃなくていい。むしろその「ちょっと手抜き」が続けやすさのカギ。
「ちゃんとやらなきゃ」よりも
「どうしたらラクにまわる？」
という視点で見ていくと
トイトレはグッと気が楽になります
実は ズボラな人ほど苦戦しないです
（すみません！私もそうです。めんどくさいからこそ最短コースで解決します）
無意識に動ける＝自動化の入り口！
人は、「意識すること」は疲れます。
でも「一度意識して決めたこと」が習慣になると、
その後はエネルギーをかけずに
“勝手に”体が動くようになります
つまり、
自分の意思を「日常のスイッチ」に変えておくことが、
トイトレ自動化の第一歩なんです
無理しないトイトレのためにできること
子どもの様子や季節感に合わせて「こうしよう」と決めておく
自分が疲れてない時間帯にだけやってみる
失敗しても「気にしない」って決めておく
何より、自分を責めないマインドを持っておく
じゃあどうやって、“がんばらなくても楽しめる”トイトレに変えていけばいいのか？ そのマインドのコツを有料部分でお届けします。
無理なく、しかも楽しく続ける方法がちゃんとあります
マインド面、環境作り、知識いろんな角度から知ることでお子さんに合った方法を考え出せるようになりますのでぜひ合わせてメンバーシップやマガジンで学んでくださいね（単品購入よりお買い得です）
このラクチントイトレマインドの最中 イヤイヤ期に遭遇して悩んでしまいそうな方は、ぜひこのnoteがオススメです。この角度からトイトレを語る人が少ないのと、しっかり受け取っていただきたいので あえて有料にしています。
「ゆるっとおむつ卒業部」メンバーシップ始めました。苦戦する前に知っておきたいことを深くいろんな角度からまとめています。
このnoteも含め、一気に読めるマガジン購入がお得です
▼この先の内容（有料）
実際の「トイトレ自動化マインド」の作り方
忙しい人向け！無理せず始められるタイミングの見つけ方
自分の“無意識スイッチ”を活かすワーク
スタエフ限定音声URLつき🎧（note読者のみ）
