日記は、自分に正直になれる場所なんだね。

最近になって、ようやく日記が習慣化してきたように感じる。

これまでも、幾度となく日記を書いたことはあるけれど、なかなか続かなかった。

ノートを好きなキャラクターのものに変えてみたり、
日記のために書きやすいペンを買ってみたりしても、
気づいたら書くことをやめてる自分がいた。

じゃあ、今になって日記が日課になりつつあるのはどうしてなんだろう...って考えた時に、
日記が続かなかった頃の私は、「自分に正直になる」ことを恐れていたのかな、なんて思う。

日記なんて自分しか見ないのに、
日記の中までもどこか取り繕ってる自分がいたような気がする。

ただ単に、自分の想いや考えを言葉にすることに
苦手意識を感じていたから、書くのが億劫になったというのも理由としてはあるだろうけど。

人に読んでもらうためのものでもないし、
書き方に「正解」なんてないはずなのに、
日記の中まで「ちゃんと」書かないとっていう風に意識が向いていたような気がする。

「ちゃんと」「しっかり」「完璧に」「きれいに」...
自覚はないけれど、これらの言葉は常に
自分の中に強く存在していて、何かにつけるたび、これらの言葉が自分の中で良くも悪くも影響を及ぼすような感じ。

今は、適応障害になって休んだなかで、
"内に溜め込みすぎる自分"がいるっていうのに気づいたことで、(なんだかずっとモヤモヤしてる)のは
このせいなんだなって最近になってそう考えられるようになった。

日記でも、日記以外でも、
「自分に正直になれる場所」を持つって、
自分らしく生きるためには必要なスキルなんだなって思った。

ちなみに、今は思いついたままに単語やら何やら日記帳に書いている。
考えるよりも前に、とにかく何でも思いついたことを書いているから、字の汚さとか言葉の意味とか何も考えない。夢中で書いているから全く苦痛ではない。

一度はこころが壊れたからこそ、自分自身について
以前より気にかけられるようにもなった気がする。

こんな私でも、すこーーーしは人としてレベルアップ✨💪したんじゃないかなって、少しは自分のことも褒めてあげようと思った今日この頃。