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【立春】旧暦の新年|白いものは穢れを払う「立春大吉豆腐」


    今日は旧暦の新年、立春。


    季節や暦に合わせた食べものを気にかけていると、立春に豆腐を食べると良い。という古来からの習わしを知りました。

    立春よりは、節分の豆巻きや恵方巻の方がメジャー。


    立春は、白くて穢れのない「立春大吉豆腐」を食べるといい日(^^)新しい年のスタート。

    豆腐は、なるべく白いまま食べると良いとのこと。


    立春大吉豆腐

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    シンプルに昆布と鰹節のお出汁。

    体がお出汁を求めていました。

    白い器に白い豆腐、
    白い花弁茸というきのこを一緒に炊きました。
    あしらいに、2月の春の訪れを知らせる梅。
    ロウバイ(蝋梅)という水仙のような甘い香りのする梅です。蝋のように花がつるつるしています。
    お部屋がいい香りになるんです✨



    体がすごくお出汁を飲みたがっていたので、
    白いものつながりでうどん。

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    タンパク質は豚しゃぶ。
    菜の花と柚子皮を散らして季節感を出しました。

    野菜にちぢみほうれん草の煮浸し。
    お出汁の使いまわしです。

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    生の野菜果物に、と温州みかん入りのヨーグルトとあんこ、シナモン。

    これも白いもの。

    豆腐・うどん・ヨーグルト
    と白いものばかりが揃いました😆

    小麦、お豆腐、ヨーグルトと体を冷やすものが多いので、温性であるシナモンを少し振りかけています。

    温州みかんも体を温めてくれる性質。
    冬のビタミン補給にピッタリなのです。

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    梅の木をいそいそと食卓に連れて来て。

    もう春はすぐそこに来ていそうです🌼

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    松竹梅というように
    縁起の良いお花ですね。

    やっと梅を楽しむまでのお年頃?に
    来たんだね。と感じます。
    日本の伝統的なしきたりを知るのがすきです。


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    大阪在住【栄養学と料理・レシピ記載】 本当に体に良いものを作りたいし伝えたい|食べ物を見ると栄養素の事ばかり考えている栄養士|旬のもの、自然の摂理に体を合わせていれば、必要なものに出会えます^_^ 添加物・化学調味料フリー

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