41．「介護は突然始まる」の犯人は、カーペット？！～「2分で読める終活、はじめのだいいっぽ🐾簡単終活マニュアル」

前回は、保証人がいなくても入院できるというお話をしました。今回は、「介護は突然始まる」についてお話します。

歳を重ねると、

自分が思っている以上に、つま足が上がってない

ため、一見、何もないようなところで、気躓くけつまづくことが多くなります。

（いいじゃん、そのぐらーい）

って、思ってません？

（大した問題じゃ、ないっしょ）

とか、思ってますよね？

高齢になるとだんだん反射神経が鈍くなるので、

倒れる時に、手が先に出ない

んです。つまり、

躓つまづく＝尻もち、膝、顔から落ちる＝骨折

という大けがに繋がります。

（へぇ～、可哀そー）

って、あくまで他人事のアナタ、よく聞いてください。

「介護は突然始まる」という言葉を耳にしたことはありませんか？それ、ほとんどの原因は、

「転倒による骨折」

なんですね。内閣府が発表した高齢社会白書によると、骨折から介護が始まる割合、女性の場合、なんと、１６．５％！

そして、この骨折場所のほとんどが、家の中なんです。「階段踏み外した」とかならまだわかるけど、そうじゃなくて、実は、

カーペットやじゅうたんのヘリにつまづいて転倒

っていう、コントのような事実がありますので、これを是非、予防しましょう。

ということで、今すぐできる終活。

「カーペット、絨毯に、すべり止めをつける。」

100均でも売ってますし、ホームセンターでもたくさんありますので、是非ご自宅、ご実家のホットカーペットカバーやじゅうたん、カーペットなどの端に貼って、端がめくり上がらないように、固定しましょう。これだけで、転倒防止対策できちゃいます！

小さなことから、コツコツと。

今すぐできる終活をやっていきましょうね。次は、「いまさらだけど終活って、なに？」についてお話します。

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このnoteは、一個ずつ実践していけば、いつの間にか自分の終活ができちゃうっていう終活やってみたnoteです。「これ分からん！」「コレ教えて！」など、コメント欄に書いていただけるとめっちゃ嬉しいです😁

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