【子育て】言葉にできない気持ちは、どこへ行くんだろう

子どもが怒っているとき。

「何が嫌だったの？」
「どうして怒っているの？」

そう聞いても、返ってくるのは、

「知らない！」
「もういい！」
「嫌だったんだもん！」

だったりする。

いや、嫌だったことは分かった。
でも、何があったのかを知りたいんだよ。

息子と過ごしていると、そんな場面がある。

息子はおしゃべりが大好きだ。
自分の好きなことなら、驚くほどたくさん話す。

でも、自分の気持ちを説明するとなると、
話は別らしい。

楽しかった、悔しかった、腹が立った。
感情そのものはある。

でも、どうしてそう感じたのか、
何が嫌だったのか、
相手にどうしてほしかったのか。

そこまで言葉にするのは、
まだ難しいことがある。

考えてみれば、大人だって難しい。

自分の気持ちをうまく説明できないこともあるし、何となくモヤモヤしているけれど、
その正体が分からないことだってある。

それなら、まだ経験の少ない子どもが、
自分の感情を整理して言葉にするのは、
もっと難しいのかもしれない。

私は最近、言語化する力って、
ただ会話を上手にするためのものではないんだなと思っている。

自分の気持ちを言葉にできるということは、
自分が何を感じているのかを知ることでもある。

例えば、友達に嫌なことをされたとき。

ただ「嫌だった！」で終わるのではなく、

「順番を抜かされて悔しかった」
「仲間に入れてもらえなくて悲しかった」
「からかわれて腹が立った」

と、自分の気持ちを具体的にできたら
どうだろう。

さらに、

「次からは順番を守ってほしい」
「一緒に遊びたい」
「そういうことを言わないでほしい」

と伝えられたら、
相手との関わり方も変わるかもしれない。

もちろん、言葉にできればすべて解決するわけではない。

相手にも相手の言い分があるし、
気持ちを言葉にできても、
怒りが収まらないことだってある。

それでも、言葉という選択肢を持っていることは大きいと思う。

息子には友達とのトラブルや、
感情が大きくなってしまう場面もある。

そんなとき、私はつい「怒らないで」「ちゃんと言葉で言って」と言いたくなる。

でも、そもそも本人が自分の気持ちをうまく言葉にできないとしたら？

「言葉で言って」と言うだけでは、
少し乱暴なのかもしれない。

言葉にできない気持ちは、
なくなるわけではない。

心の中に残ったまま、モヤモヤしたり、　
怒りになったり、時には行動として
表れてしまうこともあるのではないだろうか。

だから、これからは息子と一緒に
言葉を探していきたい。

「嫌だったんだね。それは悔しかったのかな？」
「本当はどうしてほしかった？」
「次に同じことがあったら、何て言ってみる？」

答えを急がず、
本人の気持ちを確認しながら。

親が代わりに正解を言ってしまうのではなく、
息子自身が自分の気持ちに気づけるように。

そして、言葉にできたときには、
ちゃんと受け止めたい。

目指すのは、いつも冷静で、
何でも上手に説明できる子ではない。

怒ることもあるし、泣くこともある。
自分の思いが伝わらなくて、
悔しい日だってあると思う。

それでも、自分の気持ちを少しずつ理解して、
相手に伝える方法を知っていてほしい。

言葉は、勉強のためだけにあるんじゃない。

自分の気持ちを知るために。
自分を守るために。
誰かと分かり合うために。

息子がこれから出会うたくさんの人たちと、
少しでも気持ちを通わせていけるように。

今はまだ、息子の話を聞きながら
「えっと、つまりどういうこと？」と
聞き返す毎日だけれど。

まずは親子で、
言葉を探す練習から始めてみようと思う。