アラフィフ｜「キラキラしていますね」と言われて、思ったこと

最近、初対面の方から、
「すごくキラキラしていますね！」
「素敵ですね！」
と褒めていただくことがありました。

年齢を伝えると、びっくりされることもよくあります。

自分では、いつもの自分なので
「そんなふうに見えるんだな」と
うれしくもありながら、
ふと思ったんです。

何より、姿勢が与える印象って、大きいんじゃないかな、と。

人は、言葉を交わす前から、相手の姿勢や表情、立ち居振る舞いを見ています。

背中が丸まっているのか、すっと伸びているのか。顔の向きや歩き方によっても、印象はずいぶん違いますよね。

うつむいて背中を丸めて歩いていれば、
実際の年齢よりも老けた印象を与えるかもしれません。


私は長年、ピラティスや骨格コンディショニングを指導してきました。
姿勢を整えることは、日常の一部です。

だから、姿勢も、毎日の積み重ねが現れているところなのだな、と改めて感じました。


そして、もう一つ。

もしかしたら、自分の内面にあるものも、外見に現れているのかもしれないな、と。

イメージコンサルタントとして、外見と内面のつながりについても専門的に学んできました。

もって生まれた性質は、外見にも表れるものです。

若いうちは、みんな、そんなに差がなくても
年齢とともに、その人らしい生き方や考え方が
表情にも、滲み出てきたりするんですよね。

私は、現在53歳。
若作りをしようという気持ちはありませんし、
アンチエイジングも特に意識していません。

ただ、毎日、自分の持てる力を全部使って、やりたいことに取り組んでいます。

常に、全力！
一生懸命に生きています。

自分の命を燃やす。
自分の命を輝かせる。

そんな気持ちで、これまでも毎日を生きてきたし、これからも。


年齢を重ねると、身体も少しずつ変化していきますよね。
あちこちガタがきたり、若い頃と同じようにはいかないことも増えてきます。

でも、歳を重ねることって、失うことばかりじゃないと思うんです。

これまで積み重ねてきた経験や知識、身につけてきた知恵。
そういう大人ならでは、のものが、表情や佇まいにも現れてくるのかもしれません。

それに、考えてみたら、50代ってなかなかいい時期なんですよね。

人生経験もそれなりに積んできたし、身体だって、まだまだ自由に動く。

人生を時計に例えると、0歳〜100歳を0時からとすれば、アラフィフは、ちょうどお昼。
まだ昼間です。
一番、活動しやすい時間帯だと言えますよね。


これまで培ってきたものを生かしながら、これからの人生も存分に楽しめる。

そう思うと、歳を重ねることも、なかなか面白いじゃないですか。

若い頃には若い頃の魅力があるし、歳を重ねたからこその魅力もある。

そして、姿勢や身体の使い方も、日々の積み重ねで変わっていきます。

若い頃の自分に比べると、自分では、失ったものを大きく感じてしまいます。
だけど、戻ろうとしても、無理なんだから
今の自分を整えながら、これからの人生を楽しんでいきたいですね。

今回、初対面の方からいただいた言葉をきっかけに、そんなことを考えました。

これから先、どんな自分になっていくのか。

まだまだ、進化はこれから！

10年後、20年後‥
どんな自分になっていくのか？
楽しみです。🥰