自分の「 "取扱説明書" 」を持つ。

私は自分が落ち込んだ日の「 取扱説明書 」を持っている。

自分の事を「 たまごっち 」している感覚もあるので、こやつ（自分）がどうやったら機嫌を直して、何をしてあげたらいいのかが少し分かる。(まだまだ全然完璧じゃないけど、こやつの生態を探りながら生きている。)

これは昔、私が製薬会社の営業をしていて、精神科医のお医者さんから教わった言葉なのですが「 ”人間は夜に悩み事をするのはダメ" 」と言っていた。夜はみんなあることない事妄想して、マイナスに考えてしまう習性がある。それで不眠や鬱になる。「 考えない環境 」を作るのも大事とか。

この言葉が今も生きている。

だって私、それどんぴしゃの人間だから。
腑に落ちた。

仕事をしていたら、みんな良い事ばかりではないと思う。「ナニコイツ」と思う人もいれば、「心ざわざわ案件」もあったりして、「はあああああああぁぁぁぁぁん」と叫びたくなる日もある。

昨日、一昨日くらいが私はその日で、絶賛「はあああああああぁぁぁぁぁん」だった。

はあああああああぁぁぁぁぁん‥‥

仕事で嫌なことがあった日は、みんな「家に帰ろう」と言うけど、私は逆で、家に帰りたくない人間。医師の教え通り、早くに家に帰ったら時間があって、無駄に考える自分を知っている。ちゃんとしゃがむタイプだから、あんまり考えすぎないように、時間の余白を取って自分を保ってるところがある。どうせ明日また考えるんだからさ、今日は手放そうぜって。

という事で、

23時からラーメンを食べに行った。ラーメンは正義だよねえ。

はい次、カフェにも行くよ。こういう時東京にいて良かったと思う。

まだ、終わらないから。(どれだけ帰らないの😂)

2:00
そろそろ閉幕。帰りましょう。

で、帰ってお風呂入って寝たらもう明日！

次の日みた猫。
みんなも招かれますように。福。

また明日🫶🏻