【メッセージ編】心筋梗塞・体験記（５）

※前回：「【集中治療室編】心筋梗塞・体験記（４）」はこちらから。　

「心筋梗塞・体験記」
ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
（１）～（４）で書いた内容が、発症からの１日で私に起こったすべてです。

ベッドの上で、多くのことを考えました。
右手が自由になってからは、考えたことをスマホに記録するよう心がけていました。
それらをまとめ、私からのメッセージとしてFacebookに投稿も行いました。

死に直面した男の、ありのままの思いを伝える投稿メッセージ。
以下、ご紹介させていただきます。

■2025年1月26日（日）の投稿①　
【感謝の想い】

すぐに119に電話をしてくれた妻。
迅速に状況判断と行動をしてくれた救急隊員の3名。
金曜日の深夜に私を受け入れてくれた病院。
カテーテルで緊急処置をしてくれた医師の先生たち。
時間に関係なく細かい検査をし続けてくれた看護師の皆さま。
皆さまがいなければ、私の命は失われていました。
ありがとうございました。

時間に関係なく、人の命を救うために全力を尽くされ続けている医療従事者の皆さま。
心より尊敬いたします。
誇りある仕事だと思います。

今回の出来事をつうじ、仕事に向き合う者たちの矜持に触れました。
自分ができることで人や社会のお役に立つこと。
収入のこともあるのでしょうが、それが仕事の本質なのだと再認識させられました。

一生薬を飲み続けないといけない体になりましたが、救ってもらったこの命。
これまで以上に、お役にたてられるよう精進したいと思います。
皆さま、今後ともよろしくお願いいたします。
※フェイスブックのリンク

■2025年1月26日（日）の投稿②　
【40代以上の皆さまへ】

現在、入院しています。
私の入院の理由は、心筋梗塞です。
心臓から出ている血管を道路にたとえると、国道にあたる血管の血液が止まっていたそうです。
血圧は、一時180を超えていました。
心臓へのダメージは、かなり深刻でした。

思い返せば、予兆はありました。
約半年前、登山に挑みました。
運動不足の状態でハードなペースで長距離抖擻。
一歩も歩けないくらいの強い痛みが胸にありました。
実はこの時も、かなり危険な状態だったと思います。

その後、入院の2日前にも軽い症状がありました。
運動不足の状態で自転車を速コギしていると、胸が痛くなりました。

40代以上の皆さま。
運動不足の中、急な運動にはご注意ください。
塩分や脂分を控えた食事を心がけ、適度な運動を習慣化してください。

健康診断では、心筋梗塞の予兆は発見しにくいのだそうです！

突然死の多くは、心臓が原因です。
健康診断に問題がなくても、胸への不自然な痛みがあれば、心臓の精密検査を受けてください。

気持ちは若いつもりでも、体内は年相応の劣化が進んでいます。

もしも胸に我慢できないくらいの痛みが出たら、迷わず救急車を呼んでください。
そのような対応のルールを家族内で共有しておいてください。

実は私は、発症後、救急車を呼ぶことにためらいがありました。
じっとしていれば治るのではないかと思ったからです。
でもそれは誤りでした。
心筋梗塞は、発症後の1時間の対応で生死を分けます。

我慢できないくらい（歩けないくらい）の胸への痛みが出たら、迷わず救急車を呼ぶ。
これを家族内でのルールにすべきです。

心臓への治療はカテーテルになることが多いようです。
少しでも自覚症状があるのなら、カテーテル治療の知識を少し持っておくことも大切です。

私はこの知識をあまり持っておらず、医師の治療方針にすぐに同意ができず、病院到着後に15分の時間ロスを発生させました。
振り返れば良くないことでした。

私はまだベッドの上で、たくさんのチューブにつながれています。
このようなことにならないよう、私の体験が少しでも皆さまの参考になれば幸いです。
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■2025年1月27日（月）の投稿　
【病は気から】　

死ねば楽になるのかも知れない。
実は2年前から、そう思うことが度々ありました。
軽い鬱のような症状もありました。

私は2年前に会社を早期退職しました。
自分には自信があったし、経験も豊富。
辞めても何とかなるだろうと思っていました。
しかし、現実はそんなに甘くありませんでした。

収入は大きく下がり、でも税金や健康保険などの支払いは高いまま。
子どもの教育費、家賃も払い続けなければならない。

収入を増やそうとしても、仕事はなかなか決まらない。
そもそも仕事のつくり方がわからない。
就職を試みても面接ですべて落ちました。

本の出版や新たなプロジェクトなど、何かを提案しても門前払い。

自分の経験や考えは価値がないらしい。
不採用の返事が続くにつれ、心は折れ、精神が病んでいきました。

ありがたいことに、現在は仕事をいくつかいただいています。
ただそのほとんどは出張が伴い、移動による体と時間への負担が大きくなりました。
食事はニューデイズのおにぎりが主食になりました。

収入をつくるために仕事に向き合い、疲れがたまり、仕事がない日は横になる時間が増えていく。
体を動かさない。
仕事以外で人との会話がない。
趣味がない。
夢がない。
私の日常はこのように変わっていきました。

また、実家の両親には重大なトラブルが発生。母が家を出て行きました。
生活態度をめぐり、高校生になる息子との関係は悪化。
封書で送られてくるいくつもの高額な支払い請求。

今も、そして未来にも明るい光はありませんでした。
深い暗闇だけが続くように感じていました。

死ねば楽になるのかも知れない。
そしてつい、こんなことを考えてしまうようになったのです。

胸に強い痛みが起こり、自分の死を目の前にした時、願望が現実になってしまったと思いました。
死を望み、その通りの出来事が起こっている。

私は救急車や病院の手術台の上で、必死に安易な死への願望を否定しました。

一番は、大切な家族のため。
このまま死んでしまえば、妻や息子はどうなるのか。
私を失った父や母の悲しみは、あまりにも深すぎるだろう。

生きていればこそ自分にできることもある。
もっとお役に立てることがあるはずだ。
救急隊員や医師の先生方の仕事に向き合う姿勢から、そのようなことも考えました。

生きていれば辛いことはたくさんある。
でも死を望むことは逃げることなんだ。
自分だけが楽をしようとする考え方。
実際に死に直面し、そのことにあらためて気づかされました。

今回の心筋梗塞は、運動不足や急な運動、乱れた食生活などが直接の原因です。
でもその奥には、私のメンタル面の不調が大きく影響していたように思います。

病は気から。
そのことが、今はよくわかります。
小さくてもよいので夢を持つこと。
趣味があること。
話し相手がいること。
それらが生活に潤いをつくり、精神に安定をもたらします。

小さなものでもよいので、楽しみがあること。
それが今日を生きる希望になります。

病は気から。
辛そうにしている人がいたら、話しかけてください。
話し相手になってあげてください。

病は気から。
あなたは1人じゃないよ。
そのことを会話の中から気づかせてあげてください。

私はFacebookでの皆さまからのメッセージを見て、驚きました。
これほど多くの方が、いまだに私を気にしてくれているのかと。
自分は1人じゃなかった。
その気づきが、新たな生きる勇気になりました。

自分に残された時間がどれだけあるのか、わかりません。
（実は心臓の手術はもう一度あるそうです）
でも小さな楽しみをつくりながら、明日に向き合っていこうと思います。
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■2025年1月29日（火）の投稿
今日ワクワクしたこと！（2025.1.29）

❶執筆
心筋梗塞の発症から手術、入院までの経緯を文章でまとめています。
楽しいです。
時間を忘れて取り組めます。
ある程度完成したら、何回かに分けてnoteに投稿しようと思っています。

❷アドバイス
現在リハビリを行なっているのですが、改善すべき点がいろいろ目につきます。
それを担当者にお伝えしました。
分かりやすく課題をお伝えし、簡単にできる改善策を提案する。
これも楽しさを感じる取り組みです。

❸探検と発見
今日ははじめて病院内を歩き回ってみました。
建物の構造や表示物、置かれているモノなど、多くの発見がありました。
また、もっとこうしたら表示がわかりやすくなるのではないか、そんなひらめきも生まれました。

ワクワクできることの中には、その人の才能につながるものがあると思っています。
初心に戻り、自分の才能、探してみたいです。
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■2025年1月31日（金）の投稿　

大木浩士、本日（1/31）退院しました！
ご心配をおかけしました。
皆さまからの応援の声が、心の支えになっておりました。
ありがとうございました！

生かされたこの命。
しっかり役立てていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。

※話せることがたくさんあります。
対談やトークイベント、Xのスペースなどへのお声がけ、お待ちしております。笑
※フェイスブックのリンク

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「心筋梗塞・体験記」
この最後の原稿を書いているのは、2025年2月2日（日）です。
発症して9日。
退院して丸２日が経ちました。

体には今も不安があります。
しかし気持ちはとても晴れやかです。

楽しいと感じられるものが増え、前向きに今を生きることができています。

発症前、私の中には、未来に対する不安しかありませんでした。

お金のこと、仕事のこと、自分のスキルや思考力の低下のことなど。
時間が進めば進むほど、それらがどんどん先細っていく。
そんなイメージしか持てませんでした。

これらの不安が、今はずいぶん遠いことのように感じています。
死の淵を目の当たりにし、開き直ることができたからかも知れません。

どれだけ心配をしても、望まない未来はやってくることがある。
それらに心を振り回されるより、命ある今を生きること。
現在は、そんな考えに意識の焦点が当たっています。

人生の目的は、人それぞれ。
しかし、「命をしっかり全うする」と言うことは、万人共通のことなのかもしれません。

与えられた命は、いつかは尽きる。
その瞬間まで、命を燃やす。
命を使う。
命を生かす。
この決意を抱いてから、囚われていた何かが落ち、気が楽になったように感じるのです。

私の未来も、今後どうなるのかはわかりません。
しかし、地に足をつけ、まずはしっかり今を生き抜く。
その覚悟が、未来への希望をつくり出すように感じます。

「心筋梗塞・体験記」、これまでお付き合いいただき、ありがとうございました。
この体験の記録が、皆さまにとって何らかの気づきや参考になれば幸いです。

※「【発症〜搬送編】心筋梗塞・体験記（１）」に戻る。

※Ｘのアカウントです。

2025年2月2日
OOKIWORKS　代表
大木浩士
https://www.ookiworks.com/