ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
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ใ€ๅฎŒๅฃฒ/ๅ†่ฒฉใชใ—ใ€‘ๅŽ็›ŠๅŒ–ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ใชใ‚‰็ตถๅฏพใซๆŠผใ•ใˆใฆใŠใใŸใ„ใ“ใจใพใจใ‚ใ€‚ใ€10้ƒจ้™ๅฎšใ€‘

ๆœฌๆ—ฅใฏใ“ใกใ‚‰ใฎใ‚ใ‹ใƒขใƒณใ•ใ‚“ใฎไผ็”ปใซไน—ใฃใ‹ใฃใฆใ€ๅฟœๆด่จ˜ไบ‹ใจใ—ใฆ็งใ‚‚ๅˆใ‚ใฆ100ๅ††ใง่จ˜ไบ‹ใ‚’ๆ›ธใ„ใฆใฟใพใ™ใ€‚

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noteใง่จ˜ไบ‹ใŒ่ชญใพใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใฆใ€ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒฏใƒผใŒๅข—ใˆใฆใใŸใ‚‰ใ€ๆœ‰ๆ–™่จ˜ไบ‹ใงใ€ŽๅŽ็›ŠๅŒ–ใ€ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ—ใฆใฟใŸใ„ใจ่€ƒใˆใ‚‹ๆ–นใ‚‚ใ„ใ‚‰ใฃใ—ใ‚ƒใ‚‹ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

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ไธ€ๆ–นใงใ€ๅŽ็›ŠๅŒ–ใŒใ†ใพใใ„ใ‹ใšใซ่พžใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๆ–นใ‚‚ใŸใใ•ใ‚“ใฟใฆใใพใ—ใŸใ€‚

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8ใƒถๆœˆๅŽ็›ŠๅŒ–ใ‚’ใƒกใ‚คใƒณใซXใ‚’ๅ‹•ใ‹ใ—ใ€noteใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใƒ†ใ‚ฃใ‚’ไฝœใ‚ŠไธŠใ’ใ€ๅฎŸ้š›ใซๅŽ็›ŠๅŒ–ใ‚‚ๆˆๅŠŸใ•ใ›ใฆใ„ใ‚‹็งใฎใƒŽใ‚ฆใƒใ‚ฆใ‚’ๆ›ธใ“ใ†ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚


โ–ผ็งใฎๅฎŸ็ธพใฏใ“ใกใ‚‰
ไปŠใพใงๅ‡บใ—ใŸๆ•ฐ้‡้™ๅฎš่จ˜ไบ‹ใฏๅ…จใฆๅณๆ—ฅๅฎŒๅฃฒใ€‚
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ไปŠๅ›žใฎ่จ˜ไบ‹ใฏใ€ไปฅไธ‹ใฎใ‚ˆใ†ใชๆ–นใซใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚

ใƒปใจใ‚Šใ‚ใˆใšๅŽ็›ŠๅŒ–ใซใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใ—ใฆใฟใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
ใƒปๅŽ็›ŠๅŒ–ใ—ใฆใฟใŸใ„ใŒใ€ไฝ•ใ‚’ๆ›ธใ„ใŸใ‚‰ใ„ใ„ใ‹ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚
ใƒปๅŽ็›ŠๅŒ–ใ‚’ๅฎ‰ๅฎšใ•ใ›ใŸใ„ใŒใ€ๅฎ‰ๅฎšใ™ใ‚‹ใƒ“ใ‚ธใƒงใƒณใŒ่ฆ‹ใˆใฆใชใ„ใ€‚

ๅˆๅฟƒ่€…ๅ‘ใ‘ใฎ่จ˜ไบ‹ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ๆ—ขใซๅฃฒใ‚ŠไธŠใ’ใ‚’ไธŠใ’ใฆใ„ใ‚‹ใŒใ€Žๅฎ‰ๅฎšใ•ใ›ใ‚‹ใ€ใ“ใจใซ้›ฃใ—ใ•ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ๆ–นใซใ‚‚่ชญใ‚“ใงใ‚‚ใ‚‰ใ„ใŸใ„่จ˜ไบ‹ใงใ™ใ€‚

ๆœ‰ๆ–™่จ˜ไบ‹ใฎๅŸบๆœฌ็š„ใชๆ›ธใๆ–นใ‚‚่ผ‰ใ›ใฆใŠใใฎใงใ€ใœใฒๅ‚่€ƒใซใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

ใใ—ใฆใ€ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใŸๆ–นใ€ใƒฉใƒƒใ‚ญใƒผใงใ™ใ€‚
ใชใœใชใ‚‰ใ€ๅ‘Š็Ÿฅใ‚’ไธ€ๅˆ‡ใ—ใฆใ„ใชใ„ๆ•ฐ้‡้™ๅฎš่จ˜ไบ‹ใ ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

orivieใฎ่จ˜ไบ‹ใ‚’100ๅ††ใงๅ‡บใ™ใ“ใจใฏไปŠๅพŒใชใ„ใฎใงใ€ใ“ใฎๆฉŸไผšใซ่ชญใ‚“ใงใ‚‚ใ‚‰ใˆใŸใ‚‰ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚


โ‘ ๆœ‰ๆ–™่จ˜ไบ‹ใฎๅŸบๆœฌ็š„ใชๆ›ธใๆ–น

ๆœ‰ๆ–™่จ˜ไบ‹ใซใฏใ€่ชญใ‚“ใงใฟใŸใ„ใ€่ฒทใฃใฆใฟใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹ใ€Žๆ›ธใๆ–นใ€ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ๅŽ็›ŠๅŒ–ใ‚’ๅฎ‰ๅฎšใ•ใ›ใฆใ„ใ‚‹ไบบใฏๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใซๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ™ใŒใ€ๅˆๅฟƒ่€…ใฎๆ–นใซใ‚‚ใœใฒๆ„่ญ˜ใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใŸใ‚‰ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

ใ“ใฎๆ›ธใๆ–นใฏใ€Ž็„กๆ–™้ƒจๅˆ†ใฎๆ›ธใๆ–นใ€ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚
ใชใœใชใ‚‰ใ€่ฒทใ†ๅ‰ใซ่ชญใ‚“ใงใ‚‚ใ‚‰ใ†ใฎใฏ็„กๆ–™้ƒจๅˆ†ใ ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚
ใ“ใ“ใŒใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆ›ธใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใฉใ†ใ‹ใŒๅคงไบ‹ใงใ™ใ€‚


1. ใ‚ฟใƒผใ‚ฒใƒƒใƒˆใ‚’ๆ˜Ž็ขบใซใ™ใ‚‹

ใพใšใฏใ€ใฉใ‚“ใชไบบใซ่จ˜ไบ‹ใ‚’่ชญใ‚“ใงใ‚‚ใ‚‰ใ„ใŸใ„ใฎใ‹ใ‚’ๆ˜Ž็ขบใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ไพ‹ใˆใฐใ€ๅ‰ฏๆฅญใ‚’ๅง‹ใ‚ใŸใฐใ‹ใ‚Šใฎไบบๅ‘ใ‘ใชใฎใ‹ใ€ๅŒใ˜่ทๆฅญใซๅฐฑใ„ใฆใ„ใ‚‹ไบบๅ‘ใ‘ใชใฎใ‹ใซใ‚ˆใฃใฆใ€่จ˜ไบ‹ใงๆ‰ฑใ†ๅ†…ๅฎนใ‚„ไผใˆๆ–นใฏๅค‰ใ‚ใฃใฆใใพใ™ใ€‚

ใ‚ฟใƒผใ‚ฒใƒƒใƒˆใŒๆ›–ๆ˜งใชใพใพใ ใจใ€่ชฐใซๅ‘ใ‘ใŸ่จ˜ไบ‹ใชใฎใ‹ใŒไผใ‚ใ‚Šใซใใใชใ‚Šใ€่ชญ่€…ใฎ่ˆˆๅ‘ณใ‚’ๅผ•ใใ“ใจใ‚‚้›ฃใ—ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใ€Œใ“ใ‚“ใชไบบใซ่ชญใ‚“ใงใ‚‚ใ‚‰ใ„ใŸใ„ใ€ใจๅ…ทไฝ“็š„ใซใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใ‚„่จ˜ไบ‹ใฎๅ†…ๅฎนใ‚‚่€ƒใˆใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใพใšใฏใ€่ชฐใฎใฉใ‚“ใชๆ‚ฉใฟใ‚’่งฃๆฑบใ—ใŸใ„ใฎใ‹ใ‚’ๆ˜Ž็ขบใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


2. ใ€Œๅ…ฑๆ„Ÿใ€ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใ‚‹

ใ‚ฟใƒผใ‚ฒใƒƒใƒˆใŒๆฑบใพใฃใŸใ‚‰ใ€ใใฎไบบใŒๆŠฑใˆใฆใ„ใ‚‹ๆ‚ฉใฟใ‚„ไธๅฎ‰ใ‚’่จ˜ไบ‹ใฎๅ†’้ ญใซๆŒใฃใฆใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ใ€Œ่จ˜ไบ‹ใ‚’ๆ›ธใ„ใŸใฎใซใชใ‹ใชใ‹่ชญใ‚“ใงใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ„ใ€
ใ€Œ่จ˜ไบ‹ใฎใƒ“ใƒฅใƒผใฏๅข—ใˆใ‚‹ใฎใซใ€ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒฏใƒผใŒๅข—ใˆใชใ„ใ€

ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใชๆ‚ฉใฟใ‚’ๆœ€ๅˆใซๆ็คบใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่ชญ่€…ใซใ€Œใ“ใ‚Œใ€่‡ชๅˆ†ใฎใ“ใจใ ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ„ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

่‡ชๅˆ†ใฎๆ‚ฉใฟใจ้‡ใชใ‚‹ๅ†…ๅฎนใงใ‚ใ‚Œใฐใ€ใใฎๅ…ˆใซไฝ•ใŒๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚‹ใฎใ‹ๆฐ—ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚
ใใ—ใฆใ€่จ˜ไบ‹ใ‚’่ชญใ‚€ใ“ใจใงๆ‚ฉใฟใ‚’่งฃๆฑบใ™ใ‚‹ใƒ’ใƒณใƒˆใŒๅพ—ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚Šใ€ๆ–ฐใ—ใ„็™บ่ฆ‹ใŒใ‚ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚Œใฐใ€ใใ‚ŒใŒ่ชญใฟ้€ฒใ‚ใ‚‹็†็”ฑใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

่ชญ่€…ใŒๆŠฑใˆใฆใ„ใ‚‹ๆ‚ฉใฟใซๅฏ„ใ‚Šๆทปใ„ใ€ใ€Œใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใฏ่‡ชๅˆ†ใซ้–ขไฟ‚ใŒใ‚ใ‚‹ใ€ใจๆ€ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚


3. ๅฃใ‚ณใƒŸใจใ€Œ่ชญใ‚“ใ ๅพŒใซๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚‚ใฎใ€ใ‚’ไผใˆใ‚‹

ๆœ‰ๆ–™่จ˜ไบ‹ใ‚’่ฒฉๅฃฒใ™ใ‚‹้š›ใฏใ€ๅฏ่ƒฝใงใ‚ใ‚Œใฐใ€ไบ‹ๅ‰ใซใƒขใƒ‹ใ‚ฟใƒผใจใ—ใฆ่ชญใ‚“ใงใ‚‚ใ‚‰ใ„ใ€ๆ„Ÿๆƒณใ‚’ๆŽฒ่ผ‰ใ™ใ‚‹ใฎใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚

ๅฎŸ้š›ใซ่ชญใ‚“ใ ไบบใฎๆ„ŸๆƒณใŒใ‚ใ‚‹ใจใ€่จ˜ไบ‹ใฎๅ†…ๅฎนใ‚„้ญ…ๅŠ›ใ‚’่ชญ่€…ใŒใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚
่‡ชๅˆ†ใง่จ˜ไบ‹ใฎ่‰ฏใ•ใ‚’ไผใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใชใใ€็ฌฌไธ‰่€…ใฎๆ„่ฆ‹ใ‚‚่ณผๅ…ฅใ‚’ๆคœ่จŽใ™ใ‚‹้š›ใฎๅˆคๆ–ญๆๆ–™ใซใชใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚

ใŸใ ใ—ใ€ๆ„Ÿๆƒณใ‚’ๆŽฒ่ผ‰ใ™ใ‚‹้š›ใฏใ€ๆœฌไบบใฎ่จฑๅฏใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ใพใŸใ€ๅฃใ‚ณใƒŸใจๅŒใ˜ใใ‚‰ใ„ๅคงๅˆ‡ใชใฎใŒใ€ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใ‚’่ชญใ‚€ใ“ใจใงไฝ•ใŒใ‚ใ‹ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ไฝ•ใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใฎใ‹ใ‚’ๆ˜Ž็ขบใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

ไพ‹ใˆใฐใ€ใ€Œๆœ‰ๆ–™่จ˜ไบ‹ใฎๆ›ธใๆ–นใ‚’่งฃ่ชฌใ—ใพใ™ใ€ใ ใ‘ใงใชใใ€ใ€Œ่ชญ่€…ใซ่ณผๅ…ฅใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใŸใ‚ใซใ€็„กๆ–™้ƒจๅˆ†ใงไฝ•ใ‚’ไผใˆใ‚Œใฐใ‚ˆใ„ใฎใ‹ใŒใ‚ใ‹ใ‚Šใพใ™ใ€ใจๆ›ธใ‘ใฐใ€่ชญ่€…ใฏๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚’ๅ…ทไฝ“็š„ใซใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใงใใพใ™ใ€‚

่ณผๅ…ฅๅพŒใฎๅค‰ๅŒ–ใŒๆ˜Ž็ขบใซใชใ‚‹ใปใฉใ€่ชญ่€…ใฏ่‡ชๅˆ†ใซใจใฃใฆๅฟ…่ฆใช่จ˜ไบ‹ใ‹ใฉใ†ใ‹ใ‚’ๅˆคๆ–ญใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


4. ็‰นๅ…ธใ‚’ใคใ‘ใ‚‹

่จ˜ไบ‹ใฎๅ†…ๅฎนใซๅŠ ใˆใฆใ€็‰นๅ…ธใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใฎใ‚‚ใฒใจใคใฎๆ–นๆณ•ใงใ™ใ€‚

ไพ‹ใˆใฐใ€่จ˜ไบ‹ใฎๆทปๅ‰Šใ‚„่ณชๅ•ใธใฎๅ›ž็ญ”ใ€ๅฎŸ้š›ใซไฝฟใˆใ‚‹ใƒ†ใƒณใƒ—ใƒฌใƒผใƒˆใฎ้…ๅธƒใชใฉใ€่จ˜ไบ‹ใ‚’่ชญใ‚“ใ ๅพŒใซใ‚‚ๅฝน็ซ‹ใคใ‚‚ใฎใ‚’็”จๆ„ใ™ใ‚‹ใจใ€่ณผๅ…ฅใ™ใ‚‹ใƒกใƒชใƒƒใƒˆใ‚’ใ•ใ‚‰ใซไผใˆใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

ๅคงใŒใ‹ใ‚Šใช็‰นๅ…ธใ‚’็”จๆ„ใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚่ชญ่€…ใซใจใฃใฆๅฝน็ซ‹ใกใ€่‡ชๅˆ†ใซใจใฃใฆใ‚‚็„ก็†ใชใๆไพ›ใงใใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚’่€ƒใˆใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

่จ˜ไบ‹ใฎๅ†…ๅฎนใซๅŠ ใˆใฆใ€็‰นๅ…ธใ‚‚่ณผๅ…ฅใ™ใ‚‹็†็”ฑใฎใฒใจใคใซใชใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจใ€‚

ใŸใ ใ—ใ€็‰นๅ…ธใ‚’ๅข—ใ‚„ใ™ใ“ใจ่‡ชไฝ“ใŒ็›ฎ็š„ใซใชใ‚‰ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซๆณจๆ„ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
ใ‚ใใพใงใ‚‚ใ€่จ˜ไบ‹ใฎๅ†…ๅฎนใ‚’่ฃœใ„ใ€่ชญ่€…ใฎๆบ€่ถณๅบฆใ‚’้ซ˜ใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใจใ—ใฆ่€ƒใˆใ‚‹ใฎใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚


5. ็„กๆ–™้ƒจๅˆ†ใซ็›ฎๆฌกใ‚’่ผ‰ใ›ใ‚‹

ๆœ€ๅพŒใซใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใŸใ„ใฎใŒใ€็„กๆ–™้ƒจๅˆ†ใซ็›ฎๆฌกใ‚’่ผ‰ใ›ใ‚‹ใ“ใจใ€‚

ๆœ‰ๆ–™่จ˜ไบ‹ใ‚’่ณผๅ…ฅใ™ใ‚‹ๅ‰ใ€่ชญ่€…ใฏใ€Œใฉใ‚“ใชๅ†…ๅฎนใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใŒ็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ๆƒ…ๅ ฑใฏๅซใพใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใจๆฐ—ใซใชใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ใใ“ใงใ€็„กๆ–™้ƒจๅˆ†ใซ็›ฎๆฌกใ‚’่ผ‰ใ›ใฆใŠใใจใ€ๆœ‰ๆ–™้ƒจๅˆ†ใงๆ‰ฑใ†ๅ†…ๅฎนใ‚„่จ˜ไบ‹ๅ…จไฝ“ใฎๆง‹ๆˆใ‚’ไบ‹ๅ‰ใซไผใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

ไพ‹ใˆใฐใ€่ชญ่€…ใŒ็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ๅ†…ๅฎนใŒ็›ฎๆฌกใซๅซใพใ‚Œใฆใ„ใ‚Œใฐใ€ใ€Œใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใ‚’่ชญใ‚ใฐใ€็Ÿฅใ‚ŠใŸใ‹ใฃใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‹ใ‚Šใใ†ใ ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

็›ฎๆฌกใฏใ€่จ˜ไบ‹ใฎๅ†…ๅฎนใ‚’ใ™ในใฆ็„กๆ–™ใงๅ…ฌ้–‹ใ›ใšใซใ€ๆœ‰ๆ–™้ƒจๅˆ†ใงไฝ•ใŒๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใฎใ‹ใ‚’ๅ…ทไฝ“็š„ใซไผใˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎๆ‰‹ๆฎตใจใ—ใฆๆดป็”จใงใใพใ™ใ€‚

่ชญ่€…ใŒ่ณผๅ…ฅใ‚’ๅˆคๆ–ญใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซๅฟ…่ฆใชๆƒ…ๅ ฑใ‚’ใ€็„กๆ–™้ƒจๅˆ†ใงใงใใ‚‹ใ ใ‘ใ‚ใ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใไผใˆใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


ไป–ใซใ‚‚ใพใ ใพใ ใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ใ“ใฎ๏ผ•ใคใ ใ‘ใงใ‚‚ๅๅˆ†่ชญใ‚“ใงใฟใŸใ„ใจๆ€ใˆใ‚‹่จ˜ไบ‹ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

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