【前編】1歳児の朝がバタバタしない！製造業パパの「朝の段取り」見える化術

おはようございます。1歳児のパパです。

朝の我が家は、以前は毎日バタバタでした。着替えを用意している間に朝ごはんが冷め、朝ごはんを食べさせている間に保育園の準備が進まず、出かける直前に「あれがない、これがない」と家中を探し回る。そんな朝が続いていました。

製造業で働く僕がふと思ったのは、「朝のバタバタは、朝に原因があるんじゃない」ということです。現場では、作業がスムーズに回らないとき、まず疑うのは「前工程」です。段取りができていないと、当日の作業は必ず詰まります。育児の朝も同じでした。そこで我が家は、朝の段取りを「見える化」することにしました。

1. 前夜に「明日の朝」を作っておく

夜、子どもが寝たあとの5分で、翌朝の準備を済ませます。

・着替え一式を1か所にまとめて置く（肌着・服・靴下・おむつをセットで）
・朝ごはんのメニューを決め、食器まで出しておく
・保育園の持ち物をバッグに入れて玄関に置く

朝に「考えること」を残さないのがポイントです。朝の自分は、判断力が一番低い状態だと思っておくくらいがちょうどいいです。

2. ものの「定位置」を決める

探し物が多い家は、ものの住所が決まっていない家です。我が家では、帽子・靴・水筒・おむつポーチの置き場所を固定しました。使ったら必ずそこに戻す。これだけで「あれどこ？」の時間がぐっと減りました。

3. 役割分担を「見える表」にする

夫婦で「なんとなく分担」していると、どちらも手が空いたつもりになって、結局どちらもやっていない、ということになりがちです。そこで我が家では、朝の役割をざっくり表にしました。

・パパ：着替え・朝ごはんの準備
・ママ：身支度・持ち物の最終チェック

のように、担当を文字にしておくだけで、朝の「次なにやる？」という確認のやりとりが減ります。完璧な分担でなくてかまいません。「今日はここまでやる」が見えていることが大事です。

まとめ：朝を変えたければ、夜を変える

朝の段取りの本質は、朝がんばることではありません。前夜の5分と、ものの定位置と、役割の見える化。この3つで、我が家の朝はかなり回るようになりました。

とはいえ、段取りがあっても朝は思い通りにはいきません。子どもがぐずったり、着替えを嫌がったり、ごはんを食べなかったり。そんな「段取り通りにいかない朝」をどう乗り切るかは、今夜の後編でお話しします。

後編は今夜19時に投稿します。お楽しみに！