ようやくの自己紹介（更新型）｜#054

◾️簡単な自己紹介

40代女性｜フリーのデザイナー（在宅）｜母と2人暮らし｜神奈川県在住

↑ようやくの自己紹介なのに、これだと情報少なすぎるので笑、少しずつ補足していきますね(^^)

①仕事のこと

簡単にいうとグラフィックデザイナーです。美短大卒→デザイン会社（3社 約10年）→4社目多忙で身体を壊し休養→復帰厳しそうだし今後在宅フリーになりたいと思ってたのでまさかの開業（ピンチはチャンス理論）→フリーのデザイナー（現在11年目）。
名刺・チラシ・パンフレット、商品パッケージなどを経て、今は冊子系や出版物も担当させてもらってます(^^)

②暮らしのこと

神奈川のすみっこそれなりに緑が多いとこで、母と2人暮らし。（この前投稿しましたが父の3回忌を終え落ち着いてきた頃(^^)）
午前中に健康のためのお散歩、お仕事ながらも合間にごはん作れたらと。

③話しておこうと思ってること

2〜3年ほど前、自律神経失調症になり身体が動かず寝たきりみたいな生活に。散々病院回ったけど合う病院がみつからない中、寄り添ってくれる漢方の先生と共に少しずつ回復してる最中。
（歩けるまでも結構大変だったのでここまでの回復過程も今後かいてもいいかも）

そんな中、1年前に過敏性腸症候群発症。今でも朝から晩までおなかの調子が悪い。どうやら私の場合、主に『甘いもの・油・乳製品・小麦』NG。腸が過敏に反応し異常醗酵。特に食後不調を巻き起こし消化も遅いので寝てる時以外はずっと不調。
フォドマップ食に気をつけて食事をしています。

そんな理由で、
食べられるものが少ないながらも「好きなものを食べたい！」「ないなら自分で作るか！」って思いもあって、自炊をはじめるタイミングだったのかもしれないです(^^)
といいつつ、甘いもの大好きなので、3食気を使った食事したあと、お菓子バリバリ食べて台無しにしていくスタイルなんですけどねー笑

④さいごに

毎日が倦怠感と腹痛で困ってはいるのですが、お仕事しながらも、お散歩したり食事に気をつけながら「元気になる」を目標に日々生活中。楽しみながら生活するのが1番だなって思っています。
心も身体も健康第一(о´∀`о)

長くなりましたが、今回はこのへんで。
どうぞよろしくお願いいたします(^^)

※またそのうち追加していくかも笑