メインコンテンツへスキップ
見出し画像

【朝活】グリーンルイボスティーを10分煮出す

    おはようございます。
    今朝は少し時間があったので、先日ご紹介したグリーンルイボスティーを煮出してみました。

    画像
    煮出し中グリーンルイボス

    「毎日煮出すなんて無理!」と思った方も、大丈夫。

    気合を入れても3日で挫折しては意味がありません。

    パパぞーも、週末や夜のリラックスタイムにまとめて煮出しています。

    10分コトコト煮出すだけで、グリーンルイボスの抗酸化力を最大化できます。

     
     
    はじめまして、パパぞーです。 健康は特別な方法ではなく、日々の小さな選択に支えられていると感じています。 「体・脳・心への投資」をテーマに、食事・睡眠・運動・メンタルヘルスを医学的な視点からわかりやすく解説。 読書・映画・英語学習など、知的な楽しみも綴ります。 医師、医学博士

    あなたへのおすすめ