「心のギアを変える」～「新しい世界」を発見するために～
ギアを変えるだけで、世界の美しさが
もっと見えてくる。考え方や観点を少
し変えるだけでいい。私達のまわりに
は、私達自身が気づいていない、ある
いは良さを分かっていない素晴らしい
ものが、実にたくさんあるのだから。
「世界はどうしてこんなに美しいんだ！」
心のギアを変えるだけで「新しい世界」が見えてくる。以前、白花曼珠沙華を偶然に近所で見つけたことがあります。清楚な印象に魅了されました。
白色の彼岸花は主に九州で群生して咲きますが、関東では珍しいそうです。その「小さな発見」で、幸せな気分に満たされたことを憶えています。
偶然の出会いではなく、もっと意識的に「新しい世界」を発見したら、マンネリ化した日常に風穴を開けるかもしれませんね。私の体験や経験、そしてネットを通して、そのための習慣・考え方について考察しました。
結果、数多くの知見の中から、大きく分けて３つを厳選しました。以下に記載したいと思います。
① 好奇心を常に持ち続ける
未知のもの、普段見過ごしているものにも目を向け、積極的に関わることが大事です。また、常日頃から問題意識を持ち、疑問を抱く態度も必要です。
➁新しいことにチャレンジする
日常の中に変化をもたらし、マンネリから抜け出す契機になります。失敗しても、成功しても新しい知見を獲得できるチャンスです。
③ 視野を広げる
様々なジャンルの本を読み、知識を広げたり、異文化体験や経験を通して、世界を広げる努力も大切です。
以上、特別なことではないかもしれませんが、３つの習慣や考え方を意識的に活用するだけでも「新しい世界」が見えてくるはずです。
〔心のギアを変えることで得られるもの〕
①新たな視点：普段とは異なる角度から物事を捉えることができるようになり、新しいアイデアが生まれるきっかけになります。
➁創造性：固定観念にとらわれず、自由に発想できるようになり、創造性が豊かになります。
③好奇心：周囲のことに対する興味関心が深まり、探究心旺盛な状態になります。
➃ストレス軽減：新しい発見や経験は、ストレスを軽減し、心のリフレッシュにつながります。
⑤人間関係の円滑化：異なる視点を持つ人々とのコミュニケーションが円滑になり、人間関係がより豊かになります。
⑥自己成長：常に新しいことを学び、成長し続けることができるようになります。
⑦幸福感：小さな発見や喜びを見つけることで、幸福感が高まります。
その「新しい世界」が、日々の生活に活力を与え、生きる意欲を高めると思います。あなたも心のギアを変えてみませんか？ きっと、新しい発見があるはずです！
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〔言語学者・藤本まり氏の関連サイト〕
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