こんにちは
今週はなんだかずーっとお疲れモードでした
毎日、汗をかきすぎて💦疲労困憊🥱
昨日は午後から身体が重くて動きも鈍く
仕事終わりに走りに行く元気もなく‥
家に即、帰ってシャワー浴びたら横になりました☆
爆睡でした🤭
明らかに睡眠不足が原因だとわかっています
ここ数年の平均睡眠時間は5時間前後
寝ることが好きな私にとってはキツイです😓
毎日、長い長い休みが欲しいと思いながら生活しています☆
今から今年の年末年始が楽しみでしょうがない😊
身体も心もリラックスできる時間を作ってみよう
少しでも‥
#オハつぶ
#星空PJ
#日日是好日
