はじめまして、ピノです｜理学療法士×整体師ママのnoteを始めます

数あるnoteの中から、この記事を見つけてくださってありがとうございます。

私は理学療法士として10年間、患者さんの身体と向き合ってきました。現在は整体師として施術もしながら、7歳の子どもを育てる主婦をしています。そしてもうひとつ、最近始めたことがあります。LINEスタンプ作りです。

このnoteでは、そんな私が日々感じていることや、現場で見えてきたことを、同じように頑張る誰かに届けたくて書いていきます。

なぜnoteを始めたのか

きっかけは、自分自身の身体の変化でした。

理学療法士として働いていた頃は、患者さんに「こうするといいですよ」とアドバイスする側でした。でも子どもを産んでみて、抱っこで腰を痛めて、寝不足で肩がガチガチになって、ようやく気づいたんです。

「知識があっても、忙しい毎日の中で自分のケアをするのは本当に難しい」と。

世の中のお母さんたちは、もっと大変なはずです。専門家が身近にいるわけでもなく、自分の身体は後回しにして、気づいたときには慢性的な不調を抱えている。

そんな方に、理学療法士としての10年の知識と、整体師としての施術経験、そして同じ子育て中の主婦としての実感。この3つの視点から、「これならできるかも」と思ってもらえる情報を届けたい。それがnoteを始める一番の理由です。

このnoteで書いていくこと

主に書いていくのは、子育てママのための身体ケアです。

抱っこによる腰痛、寝かしつけの肩こり、産後から続く不調、長時間のスマホで凝り固まった首。ママならではの身体の悩みに、理学療法士＋整体師の視点でアプローチしていきます。難しい専門用語はなるべく使わず、忙しい毎日の中でも実践できる方法を、ひとつずつ丁寧にお伝えしていくつもりです。

それから、整体師として日々感じていることも書いていきます。理学療法と整体、それぞれの良さを活かしながら施術するなかで見えてくることがたくさんあります。身体に興味のある方や、同業の方にも何かしら役立てば嬉しいです。

ときどき、LINEスタンプ制作のことも書きます。実はまだ始めて数ヶ月の初心者です。売上も少ないけれど、作っている時間が純粋に楽しくて続けています。試行錯誤の記録を、同じくクリエイター活動をしている方とシェアできたらと思っています。

私について少しだけ

理学療法士として実質10年、臨床の現場にいました。たくさんの患者さんの身体を診させてもらった経験は、今の私の土台になっています。

現在は整体師として施術をしながら、7歳の子どもとの毎日を過ごす主婦です。子育ては予想以上に体力勝負で、自分の身体と向き合う時間が減るな、というのが正直な実感です。だからこそ、同じ立場のお母さんたちの気持ちが、以前よりずっとリアルにわかるようになりました。

身体のことは奥が深くて、今も学び続けている毎日です。完璧な発信者ではありません。むしろ、学びながら、迷いながら、書いていくことになると思います。でもその等身大の姿が、誰かの「私もやってみよう」のきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。

「ピノ」という名前は、LINEスタンプを作るときに使い始めた名前です。せっかくならnoteでも同じ名前で活動したくて、こちらでも名乗ることにしました。

こんな方に読んでほしい

• 抱っこや寝不足で身体がつらいお母さん

• 肩こり・腰痛を何とかしたいけれど、何から始めたらいいかわからない方

• 自分の身体を大切にしたい、でも時間がない方

• 整体や身体ケアに興味がある方

• 何か新しいことを始めたい、学び直したいと思っている方

ひとつでも当てはまったら、きっと読んで損はしないnoteを目指します。

最後に

もし記事を読んで「役に立った」「共感した」と思ってもらえたら、スキやフォローをいただけると、とても励みになります。コメントもお気軽にどうぞ。お返事させていただきます。

LINEスタンプも作っていますので、よかったら覗いてみてくださいね。

これから、どうぞよろしくお願いします。