精神疾患を抱える皆さんへ

私は、双極性障害です。20年前職場の人間関係のゴタゴタで抑鬱状態になりました。それから様態は悪くなり、うつ病と診断されました。その後転院し統合失調症と診断されました。

それから10年以上統合失調症の薬を飲みました。しかし、また転院したら双極性障害と診断名は変わりました。双極性障害と診断され1年くらい経った頃でしょうか、私は服薬していたエビリファイを飲むのをやめたいと主治医に言いました。

主治医は私の意思を受け入れ、エビリファイを徐々に減らしてくれました。完全にエビリファイがなくなるまで、２、３ヶ月くらいかかりました。エビリファイの代わりとして、登場した薬がラツーダという薬です。

エビリファイをやめて顕著に現れたのが、体重の減り方でした。９０キロあった体重がみるみるうちに７０キロ台へと落ちていきました。あとは、考えとか思考が、スッキリしてきた感じがします。

私は、これまでに２回の離婚を経験しています。エビリファイがなくなり思考が鮮明になったところで、４０歳から携わっていた僧侶の正式な資格を取得しようと一念発起しました。

学科試験、読経試験をクリアして３５日間のお寺にこもっての団体生活。スマホも時計も取り上げられ、外部との接触は一切禁止の団体生活でした。朝は、夜中の3時半には起床し、4時から水浴びその後読経の練習。

果たして３５日間、耐えられるだろうか？と修行に入る前は不安で仕方ありませんでした。でも、なんとか踏ん張り３５日間の修行を終えました。
正式な日蓮宗の僧侶の資格を取得できました。

２０代の頃は、介護職。２０代後半から３０代前半にかけては林業に携わっていました。

縁あって僧侶になりました。今思うに自分を助けるのは、自分ではないということです。自分を助けてくれるのは、自分を含めたそれ以上の事柄、人、ものだということです。

今現在、精神疾患で苦しんでいる皆さん。希望を持って生きてください。大丈夫です。必ず明るい現在と未来が訪れてきます。自分だけの力でなんとかしようとしないでくださいね。