なぜAV男優や裏垢男子はあんなにも長くできるのか？
こんにちは。
性典研究家のプリアポスです。
「なぜ自分はすぐにイってしまうのか」
「なぜAV男優や裏垢男子は、あれほど長く続けられるのか」
これは、私のもとに寄せられる相談の中でも、極めて多い問いです。
多くの男性は、ここでこう考えます。
体質の問題なのではないか
早漏は病気なのではないか
我慢が足りないのではないか
しかし結論から言います。
射精は根性でも体質でもありません。
射精とは、極めてシンプルな「身体反応」です。
そして、その正体は、
快感ではなく、「緊張」です。
射精の正体は「気持ちよさ」ではない
多くの男性が誤解しています。
「気持ちよくなりすぎるから射精する」
これは半分正解で、半分は間違いです。
正確に言うなら、
射精は、身体に溜まった「緊張」が限界を超えたときに起こる現象
興奮が高まるにつれ、私たちの身体は無意識に力み始めます。
下腹に力が入る
太ももを締める
お尻をキュッとすぼめる
呼吸が浅くなる
これらはすべて、「射精に向かう準備動作」です。
重要なのは、
人は完全にリラックスした状態では、射精できない
という事実です。
つまり逆に言えば、
緊張をコントロールできる男は、射精もコントロールできる。
これこそが、AV男優や裏垢男子たちが長く女性を抱ける本当の理由です。
男は皆、無意識に同じことをしている
イキそうになる瞬間、男性は例外なく「力」を入れています。
ただし、その場所は人によって違います。
下腹部に溜める人
太ももに溜める人
お尻（臀筋）に溜める人
全身をガチガチにする人
問題は、ほとんどの男性がそれに気づいていないことです。
気づかないまま力み続け、
限界を超えた瞬間に「ドン」と射精が起こる。
これを「早漏」と呼んでいるにすぎません。
ステップ1：まず観察せよ（変えなくていい）
最初にやるべきことは、
射精を止めることでも、我慢することでもありません。
観察です。
オナニーでも、セックスでも構いません。
イキそうになる少し前
身体のどこに力が入っているか
呼吸はどうなっているか
これを、評価せず、否定せず、
ただ「そうなっている」と確認してください。
ここで直そうとすると、逆に緊張が増します。
気づくこと自体が、すでにコントロールの第一歩です。
ステップ2：緊張は「吐く」ことで抜ける
次に行うのが、意図的なリラックスです。
方法は極めてシンプル。
頭の先、もしくは足先から
身体をスキャンする
力が入っている場所を見つけたら
深く息を吐きながら、力を抜く
それでも抜けにくい場合は、
一度、思いきりギュッと力を入れる
そのあとストンと緩める
この「緊張→脱力」は、身体にとって非常にわかりやすい合図です。
「頭」ではなく「身体」に戻る
早漏の最大の原因は、実はテクニック不足ではありません。
意識が頭に行きすぎていることです。
まだイっちゃダメだ
どう思われてるだろう
大丈夫かな
これらの思考は、すべて身体の緊張を強めます。
射精を遅らせたいなら、
思考を止め、感覚に戻ること。
呼吸、筋肉、温度、触感。
身体で起きていることに集中してください。
勃起が弱くなったら「成功」である
緊張を抜くと、一時的に勃起が弱くなることがあります。
多くの男性は、ここで焦ります。
しかし、はっきり言います。
それは大成功です。
射精から遠ざかっている証拠だからです。
その時間を使って、
舐める
触れる
抱きしめる
体位を変える
女性は男性より、興奮が育つのに時間がかかります。
あなたが落ち着くほど、
彼女の快感は深くなっていきます。
オナニーは「射精練習」ではない
この技術は、いきなり本番で使うものではありません。
まずはオナニーで練習してください。
興奮を上げる
緊張に気づく
緩める
また上げる
この往復を繰り返すことで、
「興奮を操れる身体感覚」が育ちます。
これは一生使える財産です。
射精は制御できる現象である
射精は、抗うものではありません。
我慢するものでもありません。
理解し、扱うものです。
射精は緊張で起こる
緊張はコントロールできる
身体を知れば、男は変わる
AV男優たちの秘密とは、
特別な才能ではなく、身体への深い理解なのです。
このnoteが、
「すぐイってしまう男」から
「余裕を持って抱ける男」へ変わる
最初の一歩になれば幸いです。
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