【アンチエイジング】細胞をリサイクルするオートファジーについて

アンチエイジングはの科学的な根拠は、①酸化ストレスの原因となる活性酸素を避けることと、②活性酸素を除去すること、③細胞のリサイクル機能であるオートファジーを働かせることの3つがあります。
今回はオートファジーを働かせるmTORについて解説しました😆
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