「足りねえ。」と思えるようになった。

会食恐怖症。
ご存知ですか？

「誰かとご飯を食べる。」
それだけで気持ち悪くなってしまう。

私は、しっかり会食恐怖症でした。

きっかけは幼稚園のときに給食食べなくて、
イライラした先生にパンを口に突っ込まれたことから。
うん、今じゃ虐待やでww

小学校では給食の時間が近づくと気持ち悪くなる。
熱を測ると37.7℃。

親も不思議がる。
先生も不思議がる。
まして、自分も不思議。

月日は流れww
社会人1年目。
もちろん休憩でみんなとご飯が食べられない。
歓迎会に行く。

「あんまり食べないね。」
「調子悪いの？」
「これ嫌いだった？」

気を遣ってくれてるのはありがたい。
けど、その言葉がすごいプレッシャーになる。
悪気がない言葉ほど苦しかった。

食べなきゃいけない。
けど、気持ち悪い。
吐いちゃったらどうしよう。
なんで食べられないんだろう。

自分がいちばん悶々としてた。

ある時、ネットで調べた。
会食恐怖症
まさに自分じゃんと思って、そこからなんかスッキリした。

メンタルクリニックにも通うようになってから、外食する時は抗不安薬を飲んでからなら食べられることが発覚。

妊娠と出産をきっかけに、少しずつ変わりました。
理由は今でもわかりません。

気づいたら、普通に食べられるようになっていました。

1人でスタバ、余裕
ガスト、余裕
フードコート、余裕w

就労支援でも、メンバーと一緒にお昼ご飯食べてました。

そして、いまの職場でも自分で持って行ったお弁当を食べております。

あれだけ悩んできた会食恐怖症。
ちゃんとしたきっかけはわからないけど、今や外食も楽しいし、自分で作ったお弁当を食べるのも楽しい。

「あー、お弁当少なかったな。足りねえww」

そう思う日も増えております。
だから痩せません。よくないです。

あの頃の自分に言ってあげたい。

大丈夫。
ちゃんと、ご飯を「美味しい」って思える日が来るよ。