「早くやりなさい！」が口癖だった私が、高校生の娘と心を通わせるまで

いつも読んでくださって、ありがとうございます。

50代、パートで働きながら、家族と暮らしている主婦です。

普段は空を見上げたり、海や花を眺めたり、好きなアロマの香りに包まれたりして、自分の心を整える時間を大切にしています。繊細で傷つきやすい性格なので、心をどう守っていくかについては、これまでもこのnoteに綴ってきました。

でも正直に言うと、私が心を乱していた場所があります。それが、高校生の娘との子育てでした。

「また言っちゃった…」と、夜ひとり布団の中で泣いていた日々

夕食のあとのリビング。明日も学校があるし、バイオリンのコンクールも勉強もあるはずなのに、娘はソファでスマホを見続けている。

その姿を見ていると、焦りとイライラが胸の奥からこみ上げてきて、つい強い言葉が出てしまっていました。

「ねえ、いつやるの？」
「後で困るのは自分だよ？ なんで今やらないの？」

娘はハッとした顔をして、気まずそうに自分の部屋へ。バタン、とドアが閉まります。

静かになったリビングにひとり残されて、私は罪悪感でいっぱいになりました。

本当は、応援したいだけなのに。どうして私は、いつも一言多いんだろう。

布団に入っても、さっきの自分の言葉が頭の中で何度も繰り返されます。娘の寝顔を見に行っては、心の中で「ごめんね」とつぶやく。自分の心を整えたいと思っているのに、我が子の前になると感情的になってしまう。そんな自分が嫌で、夜ひとり落ち込んでいました。

すれ違いの理由は、お互いの「トリセツ」を知らなかったから

こんなに思い合っているのに、どうしてぶつかってしまうんだろう。

そのヒントをくれたのが、MBTI（16パーソナリティ）という性格診断の視点でした。

・私：ISFJ（擁護者）タイプ
真面目で計画的。家族のために段取りを整え、現実的に支えることが愛情だと思っている。

・娘：INFJ（提唱者）タイプ
繊細で完璧主義。頭の中に自分なりの計画があり、自分で自分を十分に追い込んでしまう。

こうして並べてみると、私が良かれと思ってやっていた「早くやりなさい」というスケジュール管理は、繊細な娘にとって、自分のペースを崩されるような強いプレッシャーだったのかもしれません。

学校で気を張って、疲れて帰ってきた娘にとって、帰宅後のスマホの時間は「サボり」ではなく、すり減った心を休ませる時間だったのだと思います。

診断は、相手を決めつけるためのものではなく、トリセツの1ページ目のようなもの。私はそう感じています。

どちらが悪いわけでもありません。ただ、お互いの「心のトリセツ」を知らなかっただけでした。

（※MBTI®は、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ指標の略称であり、米国MBTI Trust, Inc.の登録商標です。MBTI®公式ページ：https://www.mbti.or.jp/）

娘の声に、耳を澄ませてみたら

理由が分かってから、「早くしなさい」と急かすのをやめました。代わりに、帰ってきた娘に「今日もお疲れさま。温かいお茶でも飲みなよ」と声をかけるようにしたのです。

すると30分ほどして、娘が自分から立ち上がり、「よし、バイオリンやってくる」と言いました。

リビングに響くバイオリンの音は、本当にきれいです。聴いていると、私の心もすーっと落ち着いていきます。

行動を管理する「監督」をやめて、「一番のファン」として客席から見守る。そう変えただけで、娘は自分の力で動き出し、家の空気もずいぶん柔らかくなりました。

⭐︎これからの発信について

私と同じように、繊細で優しいお母さんほど、子どもの成長や悩みに人一倍心を痛めて、夜ひとり自己嫌悪になってしまいがちだと思います。

これからは、自分の心を整えるお話に加えて、「繊細なお子さんを持つお母さんが、ほっとできる『親子で心を整えるヒント』」も、少しずつお届けしていきたいです。

・子どものやる気を引き出す「声かけの言い換え」
・子どもの行動から読み解く「SOSサイン」
・親自身が「一番のファン」になってラクになる方法

もし今、子育てで悩んで「自分はダメな母親だ」と責めているお母さんがいたら、伝えたいです。

大丈夫ですよ。十分に頑張っています。

少しずつ、一緒に心を整えられたらなと思います。
これからも、どうぞよろしくお願いします。

今日も、あなたのもとにやさしい風が届きますように🌿

次回は、なぜ親子でこんなにも「言葉の受け取り方」が違うのか、お互いの『心のクセ（MBTI）』という視点から分かりやすくお話ししますね。どうぞお楽しみに！