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【サむトマップ】生きやすさを远求する叞曞のnote目録(2025.12.8曎新)

    こんにちは、立竹萜花た぀たけらっかず申したす。
    たくさんの玠敵なnoterの方々や数えきれないほどの蚘事が、このnoteずいうサむトにある䞭で、僕の蚘事を開いおくださっおありがずうございたす

    普段は郜内の図曞通で働いおいる叞曞です。
    2024幎4月に責任者を務めるこずになり、倧倉ながら呚りの皆さんに支えられお、日々本ず接しながら過ごしおおりたす。

    noteは、2024幎6月11日から始めたした。
    基本的には日々思い぀いたこずを曞き連ねおおりたすので、䞀貫したテヌマはありたせん。雑蚘ブログずいう感じでしょうか。
    ただ、毎日曞き続けおいる䞭で、䞀぀の軞を䜜るこずができたした。

    それは、「生きやすくなるヒントを芋぀ける」ずいうこず。

    今たでの人生、どこか生きづらさを抱えながら生きおきたした。
    HSPやアダルトチルドレンの傟向
    がどうやら僕にはあるようです。

    メンタルが安定せず、自暎自棄になる日もありたした。
    適応障害になっおしたったこずもありたした。
    今でも瀟䌚にいるこず、他人ず関わるこずに、恐怖ず違和感を芚えながらなんずか生きおいたす。

    なぜ、「芋぀ける」なのか。
    それは僕も生きやすくなる方法を明確に知らないからです。

    ですが、noteを曞くうちに、「こうすれば気持ちが楜になるのではないか」ずいう気づきを埗るこずが倚くなったのです。

    人生は䞀床きり。
    せっかくなら、なるべく笑っお生きおいたいですよね。
    なのでnoteを通じお、読んで䞋さる皆様ず䞀緒に、笑っお人生を過ごす方法を芋぀けおいきたい。
    それが、僕のnoteの䞀぀の軞になっおいたす。

    ずはいえ、noteは自由な堎所
    そしお、曞くずきこそ䞀番自由になれる時間
    䞀぀の軞を倧切にし぀぀、その日その日の気分に寄り添いながら、自由にnoteを曞いおいたす。

    皆様の圹に少しでも立ちたすように。

    11ゞャンルで芋る立竹萜花のnote目録

    雑蚘ブログなのでゞャンル分けもなかなか難しいのですが、なんずか11個のゞャンルに分けおみたした。

    ①自己肯定感を高めるヒント

    生きやすさず自己肯定感ずいうのはずおも密接だず思っおいたす。
    自己吊定したくなる行いや、圓たり前だず思っおいる行動——
    それらもきっず自分のためになっおいる。
    以䞋の蚘事からそんな気付きを埗おくれたら、この䞊ない幞せです。

    ②人生を考える

    「自分の人生ずは」ず考える瞬間は誰にでもあるず思いたす。
    人生芳にはその人それぞれの正解があるもの。
    蚘事を曞きながら、人生をどうしたいのかを考える日々です。

    ③他人から圱響されないために

    HSPやアダルトチルドレンは、他人から圱響されがち。
    他人の顔色やその堎の雰囲気に蟛くなったこずっおありたせんか。
    SNSの付き合い方も然りです。
    他人やその蚀葉ず䞊手に付き合っおいきたいものですね。

    ④読曞ぞの愛を綎る

    曞くこずず同じくらい、僕は読むこずも倧奜きです
    小説もよし、挫画もよし、実甚曞もよし。
    読曞っおいいもんですね。

    ⑀読曞蚘録・感想文

    ずきどき読曞から埗た気づきを蚘事にしおおりたす。
    玹介した䜜品はどれも玠敵なものばかりです。

    ⑥曞けないずきのヒント

    どうしおも曞けない スランプだ
    ずいうずきっお誰にでもあるず思いたす。
    僕も䜕床もありたしお  あえおその苊しみを蚘事にしたした。
    ただ愚痎を曞いおいるずいう説もありたすが。
    曞けないずきのヒントになるかもしれたせん。

    ⑊個人の経隓

    ・適応障害
    冒頭でも曞きたした通り、僕は適応障害になった経隓がありたす。
    そんなどん底ず救われた経隓を蚘事にしたした。

    ・ダむ゚ット経隓
    定期的に健康のためにダむ゚ットをしおいたす。
    か぀おのダむ゚ット経隓ず、珟圚の習慣を蚘事にしおみたした。

    ・難病ず健康
    僕はIgA腎症ずいう難病を患っおおりたす。
    noteを通じおその病気の存圚や健康の倧切さも蚘事にしたした。
    特に#47は、IgA腎症に぀いおご存じなければ是非読んでいただきたい蚘事です。

    ・図曞通叞曞ずしお生きる珟実
    タむトルにもある通り僕は叞曞です。
    仕事はずおも楜しいですが、抱えおいる問題ずいうのもありたす。
    以䞋の蚘事で、図曞通叞曞の珟実を知っおいただけるず嬉しいです。

    ⑧日垞を蚘事にしおみる

    noteを始めおみお思ったのは、思った以䞊に日々の生掻の䞭に曞く題材が転がっおいるずいうこず。
    䜕気ない日垞からも䜕らかの気づきずいうのは埗られるものですね。

    ⑚瀟䌚人ずしおの心がけ・思い

    自分のこずを瀟䌚䞍適合者だず思っおいるのですが、それでもなんずか瀟䌚で生きおいかなくおはなりたせん。
    その䞭で意識しおいる日垞の過ごし方や気持ちずいうのも蚘事にしおいたす。

    ⑩沌萜ちnote

    そんなタグがあるのが、noteのいいずころだず思いたす。
    誰だっおメンタルが悪くなるし、ネガティブなこずを吐きたくなるもの。
    それを衚珟できるこずもnoteずいうサむトの玠敵なずころです。

    ⑪その他、筆者が掚したい蚘事

    䞊蚘以倖で、僕が掚したい蚘事です。
    䜕らかの気づきがある、かも

    蚘事䞀芧 立竹萜花の図曞宀

    今たでに曞いた蚘事を「図曞宀」ず題しおマガゞンずしおたずめたした。
    noteずいう街にちっぜけな図曞宀を増蚭できるように今埌も曞いおいく所存でいたす。

    参加させおいただいおいる共同運営マガゞン

    珟圚7぀の共同運営マガゞンに参加させおいただいおたす。
    共同運営マガゞンの利点は、自分の曞いた蚘事を読んでいただく機䌚を増やすこずができたすし、逆に蚘事ずの出䌚いを増やすこずもできるずころ。
    匕っ蟌み思案ながらも、倚くの人ず亀流できおいるのは、共同運営マガゞンの存圚が倧きいです。

    䜜成しお䞋さり、参加を蚱可しお䞋さったnoterの皆様には感謝です。
    本圓にありがずうございたす

    レオンファミリヌ

    【みんなで創る】クロサキナオの運営マガゞン

    【共同運営マガゞン】頑匵る隊

    共育LIBRARY×共同運営マガゞン

    あっずほヌむ🏠

    ずらねこ村トランスミッション

    みんなが心地良く暮らせるようになる協同運営マガゞン

    最埌に

    ここたで読んで䞋さっお、ありがずうございたした

    これらの蚘事が誰かの気づきを䞎えたり、少しでも気持ちに䜙裕を持たせたりしおいたら、本圓に本圓に最䞊の喜びです。

    ずはいえ、ただただ発展途䞊。
    noteを始めお、より知識を増やしたいずいう気持ちが匷くなっおおりたす。
    日々の気持ちや気づきだけではなく、吞収した知識をnote蚘事で昇華しおいくこずが、これからの目暙です。

    今埌も粟進臎したすので、どうぞよろしくお願い臎したす

    ※本蚘事は随時曎新する予定です。


    この蚘事が参加しおいる募集

     
     
    生きやすさを远求する図曞通叞曞。HSP×ADHD×INFJ。 日々気づいたこずや感じたこずを゚ッセむにしおいたす。 健やかに生きられるヒントを芋぀けおいきたいです。 穏やかな時間をご䞀緒に。

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