あるものに意識を向ける

みなさん、こんにちは😊
ご覧いただきありがとうございます。

今回も、本当の自分を見つけるため、生きるための大切だと感じていることをお話していきたいと思います。

今回は、「あるものに意識を向ける」というお話です。

それは、「感謝」にもつながるのですが、それが本当の自分を見つけるために大切だったと感じているので、わたしの経験も交えながら、そのお話をしていきたいと思います。

どなたかのご参考になれば、幸いです。

わたしは、生きづらさを感じていた時から、自分らしく生きることができるようになるまでに、出会ったのが、見えない世界のお話でした。

最初は、自己啓発の本や情報などをよくみるようになっていたのですが、そのつながりの中に、見えない世界の話があり、そこから見えない世界の話に興味を持つようになっていきました。

そこで、「感謝する」という情報をよく見るようになりました。

「感謝をするといいことが起こる」と言われていたり、「奇跡が起こる」と言われていて、「そんな現実になればいいな」と思い、少しワクワクした気持ちを持ちながら、行い始めたのが、感謝を日常的に行うということでした。

毎日、夜に、今日一日の中にあった、ありがたいことをノートに書き出してみることで、小さなことでもありがたいなと思うことができ、日々の中に感謝できることがたくさんあることに気づいていきました。

誰かに何かをしてもらったという感謝だけじゃなくて、何かができることの感謝であったり、食べられること、暖かい布団で眠れること、雨風をしのげる家があること、動くことができることであったり、食べたものを消化をしてくれたり、生きるために動いてくれている内臓があることなど、そういった、普段は意識していなかったようなことでも、意識を向けられるようになっていきました。

そういった感謝の心が、自分らしく生きるためや、本当の自分を見つけるために大切だったのだろうと思っています。

本当の自分というのは、満たされた存在です。

その自分と、今の自分の周波数が一致したり、近づくことで、本当の自分を見つけることができるようになっていきます。

なので、感謝が大切だと言われているのも、そういった理由があるのかもしれません。

感謝の周波数が、本当の自分の周波数と重なっていくことで、それが結果として、本当の自分を見つけたり、本当の自分がしたい生き方につながっていけるということなのだと思います。

でも、感謝というのも、なかなか心からの感謝が持てないこともありますよね。

でも大切なのは、発している周波数で、自分がどんな周波数を発しているかが大切になってきます。

言葉で、感謝をしていても、心がのっていないと、本当の自分との一致には、繋がりにくくなります。

なので、心からの感謝の周波数というのが大切になるのです。

でも、それがなかなか感じられないという場合もあると思います。

わたし自身も、そういったときもありました。

最初は、形から入っていったような気がします。

そうすると、心からの感謝の気持ちを持てるようになったのですが、ずっと持てていたかと言われると、そうでもありませんでした。

形だけの時もありました。

自分らしく生きられるようになったあとも、自分の今いるステージが上がったのですが、そうなると自信がなくなったり、余裕が持てなくなったりして、感謝の心を持てなくなってしまう時もありました。

でもまた中心に戻って、満たされていることを思い出しながら歩んできたような気がします。

また感謝というと、感謝しなければと思いがちになることもあるかもしれません。

そういった時は、「あるもの」や「できること」に意識を向けていくといいのかなと思います。

今、自分の周りにあるものや、
できること。

例えば、家があることであったり、収入を得れる仕事があること、仕事ができる体があること、誰かと連絡が取れるスマートフォンがあること、暑さや寒さを調整できるエアコンがあること、

運動ができること、食べられること、お風呂に入れること、食材を買うお金があること、美容院に行けること、…

などなど、そこに意識を向けてみるとたくさん出てきます。

そもそもわたしたちは、満たされない部分や足りないものとかに意識が向いてしまうことがあります。

でもその反対の、すでにあるもの、できることに意識を向けていくと、そういったものがたくさんあることにも気づいていくことができます。

そして、それが、「自我の自分」と「本当の自分」にもなります。

自我の自分は、満たされない部分や足りないものに意識を向けがちですが、本当の自分は、「すでにあるもの」や「満たされていること」に気づかせてくれます。

本当の自分は、満たされた存在なので、あるものやできることに意識を向けていくと、本当の自分と一致し、その自分と共に生きていけることにつながっていけるのかもしれません。

みなさんも、よければ、毎日の中にある、すでにあるもの、できることに意識を向けてみてくださいね😊

どなたかのご参考になれば幸いです。

では、最後までお読みいただきありがとうございました✨