小学生と保育園児のいるワーママのタイムスケジュール（主人夜勤、長男予定あり）
我が家で1番、ハードな予定のタイムスケジュールです。
主人が夜勤でいない夜〜翌日朝にかけてのタイムスケジュールです。
帰宅時
主人が夜勤の時は、１６時前には出勤するので、もういません。
ご飯が１８時に炊けるようにセット
洗濯物の片付け
お風呂掃除、掃除機掛け
主人には上記の家事をお願いしています。
１７：００ 退勤
退勤と共に、保育園に長女のお迎えに向かいます。
１８：００ 長男の所へ
長男を習い事の場所まで迎えいに行って、自宅へ向かいます。
１８：３０ 帰宅
ようやく帰宅。ここからが大変‼️
子供達には、『出すものを出してもらいます』。
私はその間に、夕食準備です。
主人がいないし、時間も限られすので、
簡単なもので済ませます。
例えば・・・
冷凍フライを揚げるだけ
インスタントのコーンスープ
ふるさと納税のハンバーグ
きゅうりの麺つゆ漬け
冷凍唐揚げチンしただけ
などなど・・・。
いかに、洗い物が少なく、子供達が食べるか？を重視して用意します。
普段が味噌汁なので、たまにコーンスープを出すと必ず、完食します。
１９：００ 夕食
準備ができたら、すぐご飯です。
ご飯食べながら、お風呂のお湯張りも始めます。
好きな物を出してるので、よく食べます。
食事の時間もいつもより短くて済みます。
１９：３０ お風呂へ
長男１人で、そのあと私と長女で入ります。
長男が入っている間に
夕飯の片付け
連絡等のチェックに明日のチェック
食洗機に食器を入れる
などなどを済ませます。
長男が出てきると、背中の保湿と髪を乾かします。
続いて私と長女がお風呂へ。
この間、長男は明日の準備をしてもらいます。
鉛筆削ったり、時間割を揃えるなどなど・・・。
長女と一緒にお風呂から出て、
長女のサポートしつつ、自分の事もします。
自分の髪を乾かすのが最後になりますが、
このタイミングで長男は歯磨き開始。
私のドライヤーが終わると、
洗濯を始めます。
それから、長男の仕上げ磨き。
長男は２１時ごろには寝室へ。
２１：００ 長女との格闘
保育園でお昼寝をしているせいか、
なかなか、歯磨きを始めない長女。
長女の歯磨きの気分になるまで、食器を洗ったりしてます。
長女が歯磨きを始めたら、一気に仕上げ磨きまでします。
２１：４５ 長女も寝室へ
大体、このくらいの時間には寝室へ行きます。
そして、私は洗濯物を干します。
なんと、主人がいない方が子供達は早く寝室に行っています🫢
私の「今日はパパいないからねぇ〜。（わがまま許さないよ）」が、効いているのかも。
ご飯を極限まで手抜きしているのも要因かも。
１人で２人の子供を見るんです。
子供達の安全が守れるなら、多少の手抜きは仕方がない‼️
２２：００ 就寝
家事が終われば、早々に就寝します。
帰宅から就寝までが１番疲れるし、
明日の朝も主人はいないので、バタバタするので、
体力回復のため、寝ます。
翌日
５：３０ 起床
起きる時間は一緒です。
自分の体調の記録をしています。
そこからの、朝ごはんと、お弁当の準備です。
６：３０ 子供達起床
自分で起きてきたり、起こされたり・・・。
目覚めたら、朝ごはんです。
７：２０ 長男登校
主人がいてもいなくても、長男はブレません。
いつも通りに登校していきます。
その後が大変です。
長女の準備と残りの家事です。
食器洗いは食洗機に任せつつ、
残りの食器を洗い、自分の準備です。
７：５０ 私と長女の出勤
いつもより、ちょっと遅くなります。
遅くても８時までには家を出るようにしてます。
主人が帰ってくるのは、１０時前後。
忙しさにもよりますが、日中はだいたい寝てるみたい。
お風呂掃除
洗濯物と片付け
夕飯用のご飯を炊飯器にセット
以上が夜勤明けの主人の家事分担です。
まとめ
大人の手が１人分になるので、必要最小限で回します😅
長男が自分のことは自分でできるようになって、だいぶ楽になりました。
月に３、４回ほどある、主人が夜勤の日
長男の習い事と重なるのは月１回あるか、ないかですかね。
こんなに手抜きしてます‼️
皆さんも、できる手抜きはして、自分の体と心を労わりましょ‼️
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