
こんな性格で、早35年以上・・・もう、いやになる。/#振り返りnote
#振り返りnote
自分の中の自分が、暴走し始めた。
今の自分、なんなの❔めっちゃ性格悪い。
冒頭から突如、ごめんなさい。
こんな性格で、早35年以上・・・もう、いやになる。
でも、そういう時って、自分が未分化している状態(自分がバラバラで統合していない)の時だったりする。
上手く表現できないけど、
自分が未分化している状態(自分がバラバラで統合していない)の時に、
【よし、バラバラした自分を1人の自分にまとめるぞ】と意気込む。
じゃあー中心となる自分って、どんな奴なんだろって、脳内会議で考えたりする。そんな時に出てくる自分が【他の自分から見ても、本当にブラックな自分】って場合もあるんです。
でも、そんな自分が自分の核を握ってしまった時に、とりあえずブラックさんの話を聞いてあげないと余計に暴れ出す・・・困ったもんだ・・・
そんな時の自分は、めちゃくちゃ性格悪いんです(笑)
こういうケースって、その方の性格的なもの以外でも、
解離性同一性障害/ADHDの衝動性/鬱状態/統合失調症/パーソナリティ障害など病気や障害と呼ばれるものもあると思う。
※それぞれ症状の出方や原因は違うため、一括りには出来ませんが。
誤解のある表現になってしまうかもしれないけど、
でも、ぶっちゃけな本音。
【もう面倒くさいので、バラバラの自分と共存して、皆で一緒に生きようぜ。】なんてね、開き直れればハッピーなのかもしれないけど。
時には、味方でもあり、時には敵にもなってしまう。
自分の中の自分って、結構厄介なんです・・・
◇よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑
だれかの「ひと言」にイラっとしたこと、ありませんか?
もしくは、「悪気はなかったのに、ちょっとしたひと言で相手を不機嫌にさせてしまった」
「相手のためによかれと思って言ったのに、傷つけてしまった」というような、苦い経験はありませんか?
カウンセラーとして、2万人以上の社会人にコミュニケーションの指導をしてきた著者が、人間関係がぐんとスムーズになる「言葉のかけ方」を本書で紹介します。
「よけいなひと言」を「好かれるセリフ」に言いかえるパターンを141例、15章のシーン別にわけて解説しています。
言葉というのは怖いもの。使い方を一歩間違えると人間関係にヒビが入ったり、取り返しがつかなくなったりすることもあります。
パワハラにつながりやすいのも、無意識のうちに「よけいなひと言」を口にしているタイプです。
同じことを伝える場合でも、「言い方」次第で相手の気持ちは変わります。
余計なひと言なんか、全く言うつもりはない。でも、私にとっての良き言葉が、相手にとっての余計なひと言の場合だってある。
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DNA Traits(DNAトレイツ)という考え方※DNAマトリクスリサーチより引用
私たちDMRでは、DNAという遺伝子情報で親から子に引き継がれる先天的特性を「DNAトレイツ」と呼びます。実際に英語のTraitという言葉には「(人の性格の)特徴、特質」という意味だけでなく、「遺伝的に決定されている特性」という意味があります。
「DNAマトリクス診断」ではDNA検査結果をもとに、あなたのDNAトレイツ(特性)やルーツ(祖先の辿った足どり)をお伝えします。
あなた自身のDNAトレイツやルーツを知り、社会生活や人間関係に活かそうというのが「DNAマトリクス診断」の目的です。







