「休む・サボる」の罪悪感を手放すひとつの提案

以前、
やらなきゃ！やりたい！はずなのに・・・
「やめちゃおうかな～」と思う時に
やる気スイッチを入れる方法を、書きました。

今日は、
「休んでみたら？」「サボってみたら？」という提案をしてみます。

休んだ・サボったことで、自分自身のエネルギーが満ちたか？逆に、目減りした感じがしたか？

検証してみると、いいですね。

「これは、実証実験だ！」と考えたら、罪悪感なく休めると思いますが、いかがでしょうか。

私たちは、つい、頑張り過ぎちゃうクセを持っていると思います。だからこそ、「休む」について、提案してみました。

何かのヒントになれていたら、幸いです。

お気づきの方も、いらっしゃるかもしれません。
今日の記事も、『一日一書』モニターさんへ送った【サポートメール】を書き換えたものです。

書き出すことで、何となく感じていたことが、徐々にクリアになっていく。
私に起きた変化は、モニターさんにも起きている。そんなプロセスに立ち会えることが、たまらなく幸せです♡

人は、いくつからでも変われますね。
👇そうそう、私に起きた変化の一つを、記事にしていました。

モニター企画は、来週末にラストセッション！
企画を修了しても、おひとりで「自分との対話」を深めていけるように、ワーク三昧を共有します。

感想をいただいたら、noteでも紹介しますので、楽しみにしていてくださいね～♪

最後までお読みいただいて、ありがとうございました。
今日この後も、どうぞお健やかに～♪