🧑🍳健康レシピ💘 『業務スーパー産の食材』de『🔰初めての簡単ハロウィンプレート🎃（サラダ風🥗）』を作りました❗️健康・ダイエット・糖尿病対策 💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
『業務スーパーさんの食材』
を使って
『🔰初めての簡単ハロウィンプレート🎃（サラダ風🥗）』
を作りました❗️
⚠️家にある食材で挑戦😄💪
簡単に出来そうなお料理の下調べは昨年からしておりました📝
（昨年は作る機会がなく🪦💦）
【MENU】
①パンプキンスープ🎃
②ミイラのウインナー⚰️
③クモの巣お好み焼き🕸️
④ジャックオランタン顔ハンバーグ🕷️
⑤その他
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
【材料＆作り方】
①パンプキンスープ🎃
⚠️レンチンで作りました♪
（🔥不使用）
・冷凍かぼちゃ
・豆乳
・コンソメ
…………………………………………………………
ボールにかぼちゃを入れてレンチン3分
レンチン後、かぼちゃの皮（緑色の部分）を除いて、豆乳＆コンソメを入れて再度レンチン3分
※かぼちゃの皮はあとで使用します
3. マッシャーで潰して完成！
（特に濾さなくてもよいかな♪）
出来上がり
②ミイラのウインナー⚰️
・ウインナー
・全粒粉パスタ
…………………………………………………………
ウインナーにパスタを刺して茹でる
⚠️アルデンテを通り越して柔らかくしないと巻けません！
クルクル巻くのが思ったより難しい💦
（ピックでカバー🦛）
出来上がり（その1）
出来上がり（その2）
⚠️盛り上げてから上手く巻けなかったパスタを乗せて
ケチャップ＆粒マスタードでさり気なく隠しました🤫
③クモの巣のお好み焼き🕸️
＆
④ジャックオランタン顔ハンバーグ🕷️
・冷凍お好み焼き
・お好み焼きソース
・マヨネーズ
・冷凍ハンバーグ
・とろけるチーズ
…………………………………………………………
両者トースターで焼く
（🔥不使用）
左：ハンバーグ w/ チーズ
右：お好み焼き
出来上がり（お好み焼き）
出来上がり（ハンバーグ）
⚠️目（かぼちゃの皮）と口（海苔）は
マヨネーズで接着しています
⑤その他
『キャラ弁』以来
久々に『ピンセット』を使用して
細かい作業を楽しみました‼️
パンプキンスープで残ったかぼちゃの皮を三角形に切る
・ごまを2粒乗せたら顔になった😶
（うずらの卵も残っていたので同様に！）
2. 上記の三角形をさらに小さな三角形に切って、パンプキンスープに浮かべる目👀を作っておく
（口は難しいので海苔を使用）
3. 上記で使用してもなお残っているかぼちゃの皮を
全部刻んでクリームチーズと和えてディップに！
【本日のトッピング】
・クコの実
・フライドオニオン
・おさかなチップのお花🌸
（🌸お花はダイソーにて購入）
🎊お野菜（レタス＆豆苗）の上に盛り付けて完成🎉
上から📸
クローズアップ①
クローズアップ②
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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