🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の豆腐』de『超簡単🌟ミラノ風🥘豆腐グラタン』を作りました(材料3つ)❗️＆『🧅トリプルオニオンのアルモンデサラダ🥗』‼️ 健康・ダイエット・糖尿病対策💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパーさんの『豆腐』を使って
『超簡単🌟ミラノ風🥘豆腐グラタン』を作りました❗️
(材料3つ)
＆
🧅トリプルオニオンのアルモンデサラダ🥗
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豆腐
パスタソース
(ミートソース＆カルボナーラソース)
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🌟超簡単🌟
🥘ミラノ風豆腐グラタン🥘
【材料】
・豆腐
・ミートソース
・カルボナーラソース
【作り方】
①豆腐の水切り
キッチンペーパーに包んでレンチン1分
冷めるまでそのままにしておく
②カットして容器に並べる
③カルボナーラソースをかける
④ミートソースをかける
👆️オリジナルでスパイス追加👆️
(追加しなくても大丈夫)
・ナツメグ
・ガラムマサラ
・ガーリック
・クミン
・パセリ(トッピング用)
⑥トースターで焼く
🎊パセリを振って完成🎉
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🧅トリプルオニオンのアルモンデサラダ🥗
【材料】
トリプルオニオン
・フライドオニオン
・クリーミーたまねぎドレッシング
・オニオンスライス(1個分)
👆️オニオンスライス👆️
水にさらしながら全体を軽く揉んでおくと
短時間で辛みが激減！
(シャキシャキ感は残ります)
盛り付ける際は水気をしっかり切る♪
その他アルモンデ
・レタス
・豆苗
・ピクルス
・刻み沢庵
・クルトン
・クコの実
🎊盛り付けて完成🎉
クローズアップ
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以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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