🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんの調味料（20種類）』 de『特製万能🇨🇳中華だれ』を作りました❗️調味料の断捨離でスッキリ＆オリジナル感ありあり‼️ 健康・ダイエット・糖尿病対策🤗💕

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

『特製万能🇨🇳中華だれ』です

とても簡単＆美味しいので
ご紹介させていただきます🥰💘



3大メリットは・・・

①シェフになったような自己満足感❗

②冷凍冷蔵庫や収納などの一掃

調味料の断捨離？でスッキリ❗

③自分で塩分やカロリーを調整してオリジナルのたれが出来る❗

みなさまも
忘れ去られた？眠っている？
『調味料』ありませんか？

『調味料』のお宝を発掘して
是非有効活用を🩷

🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂

いつもは
『なるべく少ない材料でお料理』
を心がけておりますが


この『たれ』に関しては『逆』❗
たまには手をかけます😁👍

・・・というか？

いろいろと混ぜるだけ❗です😅💦

何を入れたかわからなくなってしまうので……

①まずはいろいろな『調味料』を取り出す

②使ったものから片付ける

です😄👍

今回の調味料はこちら👇

麺つゆ、お酢、酒、みりん、砂糖、ごま油、ごま、唐辛子（輪切り）、豆板醤、甜麺醤、コチュジャン、練りごま（orピーナッツバター）、オイスターソース、味噌、にんにく、しょうが、ザーサイ、塩コショウ、五香粉、花椒塩

まだ入れようと思えば・・・

一味、ラー油、干しえび、ちりめんじゃこ、海苔の佃煮、けずり粉、かつお節、ねぎ、、、（笑）

など

家にある『調味料』何でも😊🫶

いつも分量アバウトなため、
同じもの作れません😄

一期一会の唯一無二の『たれ』💕

国内外のいろいろな
調味料やスパイスが大好きで💝
ついつい購入してしまいます🥳❗

海外に行っても
『免税店』より
『現地のスーパー』の方が好き💘

おうちで
旅を再現！？！？！？
旅を還元！？！？！？

しております🤭💞

先日訪問した『ある場所』でも
お土産はほぼ食べ物でした🤗笑

この写真に掲載されている
『調味料＆食材』を使って
『アレンジ料理』を作って
投稿予定❣️

初の『調味料＆食材』で
いきなりアレンジ？
大丈夫？私？😅💦

【予告】

初の『調味料＆食材』で作った
アレンジ料理（一部）デス❣️

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました🥳

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