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🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の魚系食材・キムチ・たけのこ(水煮)』de『🌻リクエスト料理(4品)』 を作りました❗️【後半2品】🍕さば味噌キムチ&クリチのトルティーヤピザ・🥗ツナマヨキムチのはるさめサラダ‼️【おまけ】残った食材でもう一品☝️(🏠️アルモンデ料理) 健康・ダイエット・糖尿病対策💞



    🌈健康を願うみなさま

    こんにちわ


    今回は

    業務スーパーさんの
    『魚系食材・キムチ・たけのこ(水煮)』
    を使って


    🌻リクエスト料理🌻
    (4品)


    を作りました❗️

    【後半2品】

    🍕さば味噌キムチ&クリチの
    トルティーヤピザ

    🥗ツナマヨキムチの
    はるさめサラダ


    (🏠️アルモンデ料理)

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    ⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

    【共通の食材】

    キムチ・たけのこ(水煮)

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    🍕さば味噌キムチ&クリチの
    トルティーヤピザ


    【材料】

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    ・さば缶(水煮)
    ・キムチ
    ・たけのこ(水煮)
    ・献立いろいろ味噌
    ・冷凍トルティーヤ
    ・クリームチーズ
    ・ふりかけるチーズ
    ・乾燥ねぎ(生のねぎがなくて😅)


    【作り方】

    ①具材を・・・
    (さば缶、味噌、キムチ、たけのこ)

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    ②ざっくり混ぜ合わせる

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    ③トルティーヤに具材を乗せて、クリームチーズ&乾燥ねぎを追加

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    ④ふりかけるチーズ&乾燥ねぎを乗せてトースター(または魚焼きグリル)へ

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    ⑤焼き上がり

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    🎊トッピングして完成🎉
    (ミニトマト&豆苗)

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    クローズアップ

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    ……………………………………………………………

    🥗ツナマヨキムチの
    はるさめサラダ


    【材料】

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    ・ツナ缶
    ・キムチ
    ・たけのこ(水煮)
    ・はるさめ
    ・マヨネーズ
    ・乾燥ねぎ(生のねぎがなくて😅)

    【作り方】

    ①はるさめを茹でて戻す
    (たけのこ水煮も一緒に!)

    はるさめは食べやすい長さにカット

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    ②水切りしたはるさめ&たけのこに、ツナ缶、キムチ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる

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    ③塩コショウで味を調整

    (彩りに乾燥ねぎを追加)

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    🎊お野菜に盛り付けて完成🎉
    (レタス&ミニトマト)

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    クローズアップ

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    トッピング

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    ・大葉
    ・たくあん
    ・ごま
    ・唐辛子(糸切り)


    ⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

    🌻リクエスト料理🌻
    (4品)

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    【おまけ】
    (残った食材でもう一品☝️)


    🍕ピザの具材 & パスタの麺🍝

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    🍝さば味噌キムチのパスタ

    (なんとなく和えずに乗せました😄)

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    クローズアップ

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    (その他使用した食材)

    レタス・ミニトマト・大葉・たくあん
    唐辛子・ごま・ごま油



    ⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

    🌱リクエスト🌱

    今回
    『魚系・キムチ・たけのこ』
    というリクエストをいただき
    自分では思いつかない食材にて
    お料理させていただきました
    とても楽しかったです😄

    他にもリクエストがあったら
    嬉しいです🩷

    ⚠️上手く出来るか分かりませんが🤭💦


    ⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

    【関連記事】

    🌻リクエスト料理🌻
    【前半2品】

    🍝あさりのボンゴレロッソ&
    🧆カニカマ&はんぺんのクリームコロッケ



    以上

    最後までご覧頂き
    どうもありがとうございました


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