🧑🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんの焼肉のたれ＆マーマレード』 de 『超簡単🇺🇸スペアリブ🍖』 を作りました❗漬けて焼くだけ‼️ 健康・ダイエット・糖尿病対策 🤗💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
『業務スーパーさんの焼肉のたれ＆マーマレード』 を使って
『🇺🇸スペアリブ🍖』を作りました❗️
漬けて焼くだけ‼️
スペアリブはハードルが高そうだけど
実はめちゃめちゃ簡単です🥰
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［作り方］
①『スペアリブ』のお肉にフォークやナイフでブスブス穴を開けておく
②フリーザーバッグにお肉と調味料を入れてモミモミして漬け込む
焼肉のたれ＆マーマレード
その他の調味料があれば
この段階でフリーザーバッグに❗
にんにく、しょうが、ケチャップ、各種スパイス、などなど
③フリーザーバッグのまま1晩冷蔵庫で寝かせると味がよく染み込みます！
(冷凍保存も🙆)
④食べたい時にトースターで焼く🔥
⚠️焼く時間はスペアリブの大きさによる
トースター用のトレーにクッキングシートを敷いて、
両面10分くらいずつ焼きました
フリーザーバッグ使用で
洗い物なし！
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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