🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の冷凍しめさば』de『🇵🇪セビーチェ』を作りました❗️味付けは『🇮🇹イタリアンドレッシング』だけ‼️ 健康・ダイエット・糖尿病対策💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパーさんの『冷凍しめさば』を使って
🇵🇪セビーチェ🇵🇪
を作りました❗️
味付けは
🇮🇹イタリアンドレッシング🇮🇹
だけ‼️
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🐟️冷凍しめさば🐟️
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🇵🇪セビーチェ🇵🇪
【材料】
・冷凍しめさば
・玉ねぎ
・きゅうり
・トマト
・レモン
・グリーンリーフ
🇮🇹イタリアンドレッシング🇮🇹
(スパイス類はお好みで)
【作り方】
①お野菜をカット
🇯🇵冷やし中華用のお野菜を含む
(冷やし中華は最後にリンク添付)
②冷凍しめさば、お野菜、ドレッシング、スパイス類を混ぜ合わせる
③食べる直前まで冷蔵庫へ
ラップを密着させてカバーしておくと味が馴染みます！
🎊パセリを振って完成🎉
(オリーブオイル追加)
クローズアップ
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🇯🇵梅づくしの冷やし中華🇯🇵
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【関連記事】
ぶりのセビーチェ
🌐英語バージョン🌐
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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