いい加減な生き方が、素敵だと思う今日この頃。
以前のわたしは真面目人間過ぎて、うつ病になってしまったのですが、やっぱりこうして回復して生活してきてみると、いい加減に生きる事の素敵さに気づきます。
人間、そんなに真面目にする事って実はあんまり無くって、そんなに真面目にした所で、自分がコントロールできる範囲なって限られているんですよね。
自分がそんな真面目人間だと、思い当たったら時々意識して肩の力を抜いてみましょう。
✅やらなきゃいけない事をやめていく
真面目人間は、自分に課しているやらなくちゃ行けない事が沢山ありすぎます。
もうすでに、日常になっていて、自分が自分をしばってる変なこだわりすらも見えなくなっているかもしれません。
けれど、一旦立ち止まってゆったり考える時間を作ってみましょう。
それは本当にやらなくちゃ行けないことなんでしょうか？
まずは、やめれそうな事から少しずつやめていきましょう。
意外とやめてみると、何も変わらずに周りは動いて行くし、自分が楽になっていくことがよくあります。
そうやってどんどん変に自分の重しになっている事を外していってみましょう。
✅気楽さに罪悪感はいらない
人は気楽に生きていてもいいんです。
子供の頃は、気楽にしていたら、お母さんに「勉強しなさい！」とかって怒られたりしていたかもしれませんが、今あなたは大人になりました。
自分で責任がとれる事であれば、別に気楽に過ごしていってもいいんです。
気楽に生きる事に罪悪感はまったくいりません。
近くの誰かが一生懸命にせっせと働いていたとしても、あなたが気楽にすごく事とはまったく関係がありません。
わたしも実際に気楽に生きてみても、生産性はそんなに変わらないし、むしろ以前より結果が出る様になったりしました。
✅まとめ
どうしてもこれは、やらなくちゃいけない病にかかっていませんか？
本当はやらなくてもいいことを、自分の使命だと思って自分に重しをかけていたりしていませんか？
あなたは荷物を持ちすぎなのかもしれません。
生きづらい人生だなっておもうのであれば、変な荷物はどんどん捨ててしまいましょう。
手ぶらで生きるぐらいの気持ちで生きると楽になりますよ。
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