実は本当にやりたい事しかやってない
わたしもそうなんですが、「やりたい事」があって、でも時間が無かったり、他の用事に時間を取られてできなかったりで、もやもやすることってないですか？
実はこの考え方って罠で、その「やりたい事α」っていうのは心の奥からやりたい事ではなかったりするんですよね。
たとえ、本当にやりたい事だとしても、どこかに障害があるから出来ずにいるんですよね。
✅気合いでは無理
やりたい事αは、たとえば、わたしの場合は読書で、すごくやりたいことなんです。
けれど、一日の生活の優先順位が低いみたいで、朝、今日のうちどこかで読書をしようと計画しても、結局やらずに一日が終わってしまいます。
なんで、やりたい事なのに優先順位が低いのでしょうか？
実はわたしには、集中力が続かないっていう障害が今あったりします。
そうすると、読書をしていても、すぐに気が散って、読んでいても中々頭に入って来なかったりするんですよね。
気合いで読んでみようとも思ったりもするのですが、なかなか上手くいきません。
この場合、気合いでは無く、一日の使い方の仕組みを変えて、ちゃんとした読書時間を取る事が大事なんだなぁって最近気付きました。
✅仕組みで変えて行く
では、時間を作るためにはどうしたらいいのでしょう。
わたしにとって読書はしたい。けれど優先順位も低ければ、集中力も続かないという障害があったりします。
だとすると、この二つを解決すれば、読書が出来る様になるはずです。
まずは、優先順位を上げましょう。
たとえば、もう、読書するしかないっていう環境を作ります。
今思い付くのだと、本と財布だけ持って、カフェに行ってしまうことです。
そうすれば、読書をするしか無くなります。
そうやって読書以外の要素を削ってしまえばいいんです。
あとは集中力ですが、一人でカフェに行くことで、誰からも邪魔をされないし、むしろ人の話し声の雑音が逆に集中力を高めてくれます。
こんな風に、一日の中で、やりたい事αのために仕組みを作ってしまえば、それが出来る様になります。
✅まとめ
きっとあなたもやりたい事αがあるはずです。
でも優先順位が低かったり、何かしらの障害があって上手くやれていないこともあるんじゃ無いでしょうか?
そんな時には、わたしの「カフェに本だけ持って行く」みたいな仕組み化が何か出来るハズです。
一日の自分の動きを把握して、出来そうな時間帯を探し、試しにいろんな仕組みを組んでみて試してみるといいかもしれません。
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