疲れているとろくな事しないって話
わたしの仕事は年末がめっちゃ忙しくなる業種。
これを書いている今日は、本当に疲れのピークがきています。
けれど、今日までは仕事があるので、何とか今日一日を乗り越えなくてはいけなんですよね。
でも、疲れが溜まってくると、思考が良くない方向に行きがちになります。
✅真面目すぎてはいけない、さぼろう
人は、真面目過ぎると、自分の体調や疲れの状態などを無視して、人の迷惑の事ばかりを考えてしまいます。
そうすると、どんなに疲れていても、仕事をしてしまったり、誰かを助けルために生真面目に動いてしまったりするんですよね。
そうなってくると悪循環で、疲れでろくな事を考えない様になり、その影響で何か失敗が起きて、また余計な仕事が増えて疲れてくるというループにはいってしまいます。
そうならないためにも、真面目さをどこかに置いてしまって、さぼる事も自分を守る大切な防御策の一つです。
✅疲れは適宜癒やして行く事が大事
自分が疲れていて言うのもなんですが、疲れは適宜癒やして行く事が大事になっていきます。
わたしの場合は、身体の疲れは、睡眠と温泉で癒やすのが好きですね。
心の癒やしは、ぼーっとする時間と、テレビを何となく流して、バラエティー番組を何となくみていると癒やされていきますね。
そうやって、自分なりの癒しを見つけて行かないと、疲れが溜まってしまって、前述したように悪循環になってしまいます。
✅まとめ
とにかくこの文章を書いている今も疲れているので、今日の仕事が終わったら、直ぐにでも癒やしの作業に入って自分をいたわっていきます。
身体がもう休めといっているので、今日の文章もゆるく書いてみました。
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