自分と会議をする時間を作ろう
日々忙しくて、目の前の作業に追われて、自分の事を振り返ったりするタイミングがなかったりしませんか？
けれど、本当は一番大切な自分と対話をする事はとても大事だったりします。
自分が自分の事をわかっていないと、どう舵を切ったらいいのか分からなくなってしまうからです。
✅自分会議
自分の好きなタイミングでいいのですが、わたしの場合は、朝起きた時に、自分と会議をしたりしています。
それは、今日何をしたいのかを紙に書き出したりして、今日の自分のやる事を決め手行ったりしています。
また、何か悩み事があったりした場合には、それも紙に書き出してみると、もう一人の自分が、その悩みをどうするか仕分けしてくれたりしますね。
✅本当の方向性を見つける
そうやって、自分と対話をする事で、今までもやっとしていた部分はスッキリすることで、生きやすくなったりします。
自分が力を入れるべきものも、はっきりしてきて、人生が歩きやすくなって、迷わずに済みます。
人生は一度きりなので、あんまり間違った方向に行ってしまうと時間を無駄にしてしまって、落ち込んでしまいかねません。
そうならないためにも、自分と向き合って、いい方向性を見つけて行きましょう。
✅まとめ
自分の事が一番自分が分からないっていう言葉もありますが、自分会議をしていくとそれが無くなって行きます。
自分はどう生きたいのかをよく考えてみて、自分がやりたい行動をしていきましょう。
それが、人生を楽しく生きるためのコツだったりするんですよね。
まず、今日から始めてみましょう。
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