昨日を引きずらない、まだ来ない明日を不安にしない
わたし達は、いつも生活に不安をかかえていたりします。
でもその不安のほとんどは、昨日の終わった出来事から発生していたり、まだ来ない明日のことを先取りして不安がっていたりしています。
✅昨日はもう無い
実際よく考えてみると、昨日ってすでに終わっている事だったりします。
もう昨日の事には、絶対に触れる事はできません。
けれど、わたし達人間は、過去にこだわって引きずってしまうことが多くありますよね。
昨日の事を思い出して後悔してしまったり、あんな事をやらなければ良かったって思ってしまったり。
でも終わってしまった事は変えられません。
ではどうするかというと、過去の出来事は、その意味付けを変えてしまうのです。
自分の考えだったらいつでも変えられるので、過去にあった失敗は、何かの学びだと思えばプラスの要素になっていきます。
✅明日はまだ来ていない
それと同じ意味で、明日はまだ来ていません。
どこかの文献にあったと思うのですが、将来に感じる不安の90％近くはほとんど起きないっていうのがあります。
たしかに、わたし達が明日をどれほど不安に思っていても、それも今現在の自分からは、どうしようもないですよね。
未来の不安は、来ていないので、素直に諦めましょう。
そして、目線を明日から、今この時に集中して行くんです。
まだ来ない明日を不安がっている時間があるのならば、今この瞬間を良くしようと努力したほうが、明日の不安が解消されたりします。
✅まとめ
人は現在、今この瞬間にしか生きられません。
コントロールできるのは、今この瞬間だけです。
今に集中して生きていきましょう。
そうすれば、悩みの半分ぐらいは減らせますよ。
✅お知らせ
リン☆だあくの定期マガジン【エッセイ集】を発行しました。
毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツや日々思った事を書いたエッセイを書いています。
気になる方はこちらをどうぞ。
✅リン☆だあくの定期マガジン【エッセイ集】
✅合わせて読みたい
✅LINE公式アカウント
心を整える事のご相談、家事育児の悩みのご相談は
LINEでご連絡くださいね。😊
✅インフォメーション
🐰Twitter（フォローお願いします😊）
🐰Instagram（見に来てね😊）
📖Blog
🔹主夫の楽しい生活Blog（主夫が楽しく暮らすあれこれのBlog）
🔹リン☆だあくの家事MAX（主夫になりたい人を応援するBlog)
🔹リン☆だあくの副業術（主夫をしながらでも副業をやる情報のBlog)
🔵お仕事依頼（グラフィックデザイン）
🔵お知らせ
🗺サイトマップ
🙌サポートして頂けると飛び上がって喜びます！😍
