寂しさと付き合う

よく人間は一人で生まれて一人で死んで行くと言われます。

確かにこれは本当そうで、たとえ周りにいろんな愛してくれている人がいても実際は一人なんですよね。

だからこそ、人間は、必ずどこかで寂しさを感じる瞬間があったりします。

✅予定でうめつくしてごまかす人

この寂しさを感じなくするために、やれる方法があります。

一つはこの見出しの様に、予定でパツパツに埋めてしまえば、寂しさを感じる暇もなく、いろんな用事をこなさなければなりません。

けれどどんなに予定が詰まっていても、ふとした瞬間に空白の時間が出来る事があります。

その時に、やっぱり寂しさを感じてしまう人は、この方法ではいけないんだと思います。

心の痛い部分に本質的な寂しさの元があるはずで、それを取り外さなければ、その忙しさで体調も崩しかねません。

わたしも心が本質的に弱いのでこの寂しさに耐えられずに、いつも苦しんでしまいます。

そして、ずっとこの予定でうめつくす方法をしていました。

✅一人の時間を楽しむ力

実際はまだまだ上手く一人の寂しさをコントロールできていないのですが、過去に比べればマシにはなっています。

その方法は、一人の時間を上手く楽しむ事です。

子育て中は忙しくて一人の時間なんて持てませんでした。

けれど子供が成長して大きくなった今、特に休みの日などかなり時間を持て余していまう時があります。

外に出かけたりすればいいのでしょうが、妻とか私の仕事のやり方が上手く行かずに遊戯代にお金を使えないのが現状です。

今日も家で一人で、いろいろ作ったり、動画を見たり、何か読んだりして過ごしていました。

これだけでは寂しさは消えませんが、ネットの仲間とのやり取りとちょっとクスっとなれて心を助けてもらえています。

✅まとめ

わたしもまだ、発展途上ですが、これからもっと寂しさと向き会わなければならない時が来るはずです。

今からどうやってそれと対峙するのかを考えておく必要があるなと、ここに記しておきます。

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