いい天気は気分が上がるっていう話
人は、いい天気になるとなぜだか気分がよくなりますよね。
わたしが以前聞いた話だと、太古の昔の狩猟民族だった人間たちの名残なんだそうですね。
なぜだかと言うと、天気がいいと獲物が上手く捕れたり、食材なども容易に見つけやすかったからという説を聞いたことがありました。
今の科学で言うと太陽の光を浴びると脳の伝達物質のセロトニンが良く出るとか。
セロトニンは別名幸せホルモンなんて言われていますよね。
✅気分が上がったら、それを利用しよう
せっかくいい天気で気分が上がったのならば、それを利用してしまいましょう。
いい気分になれていれば、新しい事にチャレンジする気持ちもおきやすくなりますよね。
その力を利用して今までやった事が無い事にチャレンジしてみると、自分でも知らなかった様な新しい自分と出会えたりします。
いい天気には、自己成長を助ける作用もあるかもしれませんね。
わたしも今日はいい天気なので、何かを始めてみようかなって思っています。
✅はかどる作業
それとは別に、日々毎日やっている事も、いい天気だとはかどる事がありますよね。
例えば、洗濯物は良く乾きますし、車を洗ってもピカピカを維持できたりします。
わたしの場合は庭の芝刈りをしたりガーデニングをしたりするのにも、作業がはかどっていいんですよね。
人間も生物ですので、やっぱりお天気には左右されながら生きています。
せっかくのいい天気は利用して普段溜まってる作業をどんどん終わらせていきましょう。
✅まとめ
今日はいい天気の効用をいろいろ書いてみました。
これは、いい天気を題材に思考を変えていく練習にもなります。
いい天気＝いい気分＝作業がはかどる
って自分に思い込ませるだけでも、人生を豊かにして行く事ができます。
人間の生き方で楽しいか、そうで無いかは意外と小さな事からはじまったりします。
せっかくのチャンスを活かして行きましょう。
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