いつもと違った反応をしてみる
普段の行動っていうのは、習慣化されているので、反射的にいつもと同じ対応をしてしまいます。
もしも自分を変えて行きたいであれば、いつもと違った反応をしてみるのいい方法になります。
✅子供が失敗をしたら
たとえば、子育て中だと、子供が失敗する場面にはよく遭遇するかと思います。
いつもだと、反射的に叱ってしまっていた所を、一瞬呼吸を整えて違う反応をしみましょう。
わたしがやったのは、子供がコップを落として水浸しになった時、反射的に叱るのではなく、「失敗はあるよね！よし、一緒に拭こうか！」って声がけに変えて見たことがあります。
その時の子供の笑顔が忘れられません。
こうやって子育ても反応を変えて行くことで、違う結果がでてきたりします。
✅自分自身の行動にも
自分自身の行動でも、いつもと違う反応をすることで、長年解決できなかった事が解決していったりします。
わたしが仕事を効率化をして行けたのも、１つ１つのタスクの反応の仕方を変えていった結果だったりします。
実は、自分の選択肢の範囲外にあることが、効率化に一番効果があることだったりするんですよね。
何か問題が起こったら、いつもやっている方法とは違う方法で解決してみたりしてみましょう。
そうやって、いろんな方法を試して行く事で、一番効率化できたりします。
なんでも、トライアンドエラーの精神が大事です。
✅まとめ
人は何も意識をしていないと、いつもと同じ反応をしてしまいます。
けれど、時にはそれを疑って、いつもと違う反応をしていくと、思ってもみないことが起こって自分がびっくりする事があります。
自分の人生を変えていくためには、こうやって小さな反応を変えて行く事がとても効果的だったりします。
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