怖さと友達になる

生きていると怖い事ばかり浮かんでしまったり。
ほんと、よく考えていくと、怖い事って沢山ありますよね。
たとえば、天災。
地震、台風、大雨、洪水、山火事、隕石墜落。
たとえば、人間関係。
仕事の失敗、子どもがいじめ、誰かに嫌われる、離婚。
たとえば、病気。
ガン、新型ウイルス、難病。
もう数え切れないくらい怖い事があります。
でも、それらをずっと考えていても仕方がありません。

✅怖さって楽しさに変換できる

人間、太古の昔から、怖い事を乗り越えて生きてきました。
そのための防御策も遺伝子レベルでも組み込まれていたりします。
怖いと汗が出るとか、緊張するとか、そういう物。
つまり、昔からお付き合いのある感情なので、自分の考え方を変えてしまえば、それは、楽しいに変換する事ができます。
例を言えば、ジェットコースターやスカイダイビングでしょうか？
あれも、本来は怖い事なんですが、やってみると、あのスリルが楽しくなってきて、人によってはやみつきになっていたりしますよね。
それと同じで、他の怖さも、楽しさに変えることができます。
怖さのなかにある楽しさを発見していきましょう。

✅怖さを友達にすると生きるのが楽

怖さが楽しさに変換できるのが知ると、怖いという感情が友達の様に思えてくるときがあります。
怖がっている自分がなんか愛おしくて、面白い。
そんな感覚ですかね。
そうやって、隣に怖さを置いていても、なんかイヤにならない状態になれれば、人生を生きるのがとても楽になってきます。
好きとか楽しいとかと一緒に、怖いも自分の隣に置いておきましょう。

✅まとめ

人は怖さから、足がすくんで前に進め無くなったりします。
けれど、そこを乗り越えた所に楽しさが存在しています。
意外と人生楽しいって言っている人は、ちょっとした怖さをどんどん乗り越えて来た人なんですよね。
怖い事から逃げてばかりだとちょっとつまらない灰色に人生になってしまいます。
時には、怖さを受け入れ、乗り越えて楽しさを手にいれましょう。

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