不安に負けないで進む

初めてやる事や、慣れていない事をやるときには、不安になるものです。

これは自然な事なので不安に思うことは悪い事ではありません。

けれど、不安に押しつぶされて、進むのをやめてしまうのは違います。

成長をするためには、不安に打ち勝って前に進む必要があります。

✅不安を自覚しよう

人間は、密かに不安を感じながらも、何となく心で感じながら、自分の表面の所まで不安の感覚を引き出していない事があります。

そうすると、無意識に何かを選択するときに、消極的な方を選んでしまったりします。

まずは、自分の心の不安を自覚できる心の表面までひっぱり出してきて、自覚してみましょう。

自覚ができれば、それに対応が出来る様になります。

✅不安を乗り越える

不安を自覚したのなら、それを乗り越える事ができます。

一番不安を乗り越える力になってくれるのが、過去の成功体験になります。

同じ様な事例で、過去に成功をしていれば、たぶんこの不安は不安なだけでてきっと上手く行くと信じる事ができます。

もしも成功体験が無い場合でも、不安を打ち消す様な情報を沢山集めて、チャレンジする事に望んで見ましょう。

そうすれば、第一歩が踏み出せる様になります。

一歩さえでれば、後はその後はドンドン進めます。

✅まとめ

新しい事にチャレンジするのは、とにかく不安なものです。

でも、実際にやってみると意外とたいしたことが無かったりします。

大きなチャレンジをする場合が来るときも、日頃から小さなチャレンジで成功体験を積み上げていれば、大きなチャレンジも出来る様になります。

なので、日々の小さな不安を潰していくように、チャレンジして前に進んで行く事がとても大事です。

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