体も心も消耗したときは

わたしはいつもは仕事が終わったら家事が待っています。子供たちが小さい時には育児も含まれていました。

なので、時々消耗してにっちもさっちもいかなくなるときはありました。

✅頼れるものはすべて頼る

そうやって消耗してどうしようもない時には、妻に仕事を休んでもらって家事と育児を変わってもらいました。

それがかなわない時には、母の姉妹の叔母の家にいって私は休ませてもらって、子供たちの面倒を見てもらったりもしていました。

（この時点で、私の母は亡くなっていて頼ることができませんでした。）

✅休めるだけ休む

頼れるところは頼って、自分の家事と育児も手を抜けるところは抜いてまずは自分の回復に努めましょう。それが一番です。

なぜわたしがこんなにも休む事を推奨しているかというと、わたしは実は過去にうつ病になったことがあるからです。

無理をしてうつ病などになってしまうと、家庭が本当に回らなくなってしまうので、休める時にはきちんと休むことをおすすめします。

✅まとめ

今日のこの文章を書いている今もちょっと消耗しているので、今日はこれくらいの文章でご勘弁をいただきたいと思います。

また明日、回復して書けたらなと思います。

✅LINE公式アカウント

心を整える事のご相談、家事育児の悩みのご相談は
LINEでご連絡くださいね。😊

🐰Twitter（フォローお願いします😊）
🐰Instagram（見に来てね😊）

📖Blog
　🔹主夫の楽しい生活Blog（主夫が楽しく暮らすあれこれのBlog）
　🔹リン☆だあくの家事MAX（主夫になりたい人を応援するBlog)　
　🔹リン☆だあくの副業術（主夫をしながらでも副業をやる情報のBlog)

🔵お仕事依頼（グラフィックデザイン）
🔵お知らせ
🗺サイトマップ

🙌サポートして頂けると飛び上がって喜びます！😍