無限の選択肢、最後に決めるのはあなたです

やろうやろうと思って、なかなかなやらずにいることも、今日できる事を明日に後回しにしている事も、決めているのは全部自分自身です。
逆に、毎日ストイックに同じメニューを淡々とこなし積み上げているアスリートなども、全部自分でそれを選択しています。
結局わたしたちは、全部最終的には自分で決めているのです。

✅無意識も自分自身

自分で決めていると行っても、全然自分で意識していない状態で、それを選んでいる場合もあります。
その時、それは無意識がそれを選んでいるのかもしれません。
たとえ、無意識だとしても、それを選んだのは、無意識のあなたなのです。
無意識をコントロールすることはとても難しい事ですが、意識下にあることの、ある部分を刺激してあげるだけで、無意識部分を少しずつ変えて行くことはできます。
結局、知識と行動を整えて行くと、自分の理想の選択をする事が無意識でもできる様になっていきます。

✅感情すらも選べる

その時、どんな感情になるのかも、自分で選んでいます。
人は、まず感情があって行動していると思いがちですが、感情よりも先に、頭でどの感情を出すのかを瞬間的に考えています。
怒ったから人を殴りたいのではなくて、殴りたいから怒って見せたのです。
感情とはそういうもの。
結局行動を正当化するために、後付けで感情を湧かせているのが人間です。
それも、少し訓練を重ねていくと、感情すらも自分で選べる様になっていきます。

✅まとめ

自分が嫌いと思っているあなたも、実は自分を嫌うようにそういった状況や感情を選択しています。
大抵の事は自分自身で選び直す事ができます。
できない事は意外と少ないのです。
選び方を学びましょう。
私達は選択できるのです。

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