わざわざイライラを迎えに行く人
わたしは討論番組が好きじゃありません。
何故かというと、あれって必ずスキッと結論がでてチャンチャンってならないじゃないですか？
あの不完全燃焼感がとても苦手なんです。
人生の時間を無駄にしたと思ってしまいます。
✅イライラする状況をあえて見る人達
わたしの普段の実生活の周りの人達は、すぐに何かにイライラしたり怒ったりしています。
それは何故かと考えてみると、多分イライラすることで自分の中の不満を解消したいんだなぁって思っています。
けれど、それって逆効果であることはわたし自身の体験で実証済みなんですよね。
イライラしたり、怒りを覚える事で自分の不満もついでに乗せて発散させようとする気持ちはわかります。
でも、実際は更に欲求不満が溜まるだけなんですよね。
結局は、あえてイライラすることに首をつっこまない方が心が安全でいられるなぁっていう結論になりました。
✅対立を避ける戦略を取る
世界の基礎原理として、他人は変えられません。
変えられるのは自分自身だけなんですよね。
そして、過去や未来も変えられません。
変えられるのは今この瞬間だけなんです。
だからこそ、他人のいざこざや、イライラしています討論番組とかは、避ける戦略を取るようになっていきました。
更に思うのは、なるべく人生で裁判になるような事を避けて過ごしたいなぁって思っています。
なぜなら、人生は有限で、あっという間に過ぎてしまうので、無駄な事に時間を取られたくないからなんですよね。
✅まとめ
自分ではどう考えてもどうしようもないことに首を突っ込むのは止めようとある時思いました。
自分の時間は有限で、無駄な事に時間をとられたくないんです。
自分が管理できることを目一杯やっていきたい、そんな気持ちです。
今日もイライラしそうな情報をシャットアウトして、楽しく涼しげに過ごしていきます。
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