人は自分の事を一番に考えている
どんなに優しい人でも、子供が大好きな母親でも、心の深部に行くとやっぱり自分の事を考えているものです。
それは生命の持つ基本的で強大な欲求の１つで、やっぱり生きたいというのが全身の細胞たちが訴えてきます。
✅どんなに病んでも
心や体がどんなに病んだとしても、細胞から来る生きたいというメッセージは強大なものです。
病むとものすごく苦しむ事がありますが、その苦しみというのは、逆を返すと生きたいというメッセージなんですよね。
それがなければ、人は生きたいという気持ちになれずに直ぐに死んでしまっていたでしょう。
苦しみが生きたいというメッセージだというのは逆説できですが、わたしは外れていないと思っています。
✅太陽を求める
わたしがうつ病から回復した時に感じたのはカラフルな世界でした。
つまり光、太陽を我々は求めているのです。
UVを気にされる方も多いかもしれませんが、太陽がなければ、セロトニンや目覚めが良くなくなったりします。
太陽を浴びる事で体内でビタミンDも生成されますし、間接的には分かるとは思いますが、直接的にも太陽の光を浴びる事はとても大事です。
自分を一番に大事にするためにも、太陽を浴びる事は大事です。
光を浴びる事で、自分の行動が自然とプラスの方向に進むのをわたしは感じてきました。
✅まとめ
一時期夜勤のある仕事をしていましたが、見事に精神が崩れました。
人は太陽を浴びなければ、体調を崩しやすく、自分の希少性を疑い始めてしまいます。
結局人は、自分が幸せでなければ、誰をも幸せにする事ができません。
自分が人生を楽しんでいる姿をみて、子供達は育ちます。
自分を大切に自分を一番に生きてみましょう。
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