ほこりを払う様に生きる
毎日生活をしていると、どうしても無意識でやっている無駄な事が、ほこりの様に積もっていることがあります。
良く頭で考えると、何にも生まない事なのに、やりづつけていることってないですか？
家でほこりが溜まったら掃除するように、自分の生活スタイルでも要らない行動などがあったら払ってしまいましょう。
✅いい意味でも悪い意味でも習慣化する
人の行動って、いい意味でも悪い意味でも、習慣化していきます。
自分にいい効果を与えてくれる習慣はそのまま継続してって大丈夫。
でも、悪い影響を及ぼすものは、なるべくやめて行きたいですよね。
そういう時には、時々振り返って、自分の悪い習慣をまずは顕在化させて行きましょう。
なんでかっていうと、自分では気付いていないうちにやってしまっている事が多いからなんですね。
自分を知らなければ、直すところも直せなかったりします。
✅シンプルに考える
自分に悪い影響を及ぼしている、習慣を見つけたなら、今度は考え方をシンプルにして、その習慣を切っていきましょう。
顕在化させるために書き出してみると意外と多かったりします。
たとえば、Twitterのフォローを見返してみましょう。
あの時は面白そうだってフォローした人も今は全然つぶやいていなかったり、今の自分とは違うジャンルになっていたりしたら、フォローを外しますよね。
それと同じ様に、昔は約に立ってた事も、今の自分には合わない行動が習慣化しているのであれば、やめて行く様に働きかけていきましょう。
✅まとめ
人の時間は限られています。
その中で最大限の成果を上げるためには無駄な事に時間を取られている暇はありません。
時々棚卸しをして、ほこりの様に積もっている悪い習慣、無駄な行動を払い去りましょう。
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