苦しさを耐えきった後は

現実に苦しい事はもちろん、自分の妄想が膨らんでしまって苦しくなっている時でも、それに耐えなければ、ならない場面がやってくる事があります。

その最中はとても苦しくて、辛いものです。

でも、そこでやけにならずに、耐えきった後は、なんだかすがすがしいものを観じる事ができたりします。

✅苦しみは一時のもの

わたしも過去なんども苦しい場面に遭遇してきました。

特に辛かったのは、母の死と自分がうつ病、パニック障害になった時でした。

その時は、その苦しみが永遠に続くかと思ってしまいましたが、結局今になって振り返ってみると、あ、通り過ぎたなって思います。

どんなに苦しい事があっても必ず一時のもので、いつの間にか通り過ぎてしまうものです。

だからその時にするべきなのは、間違った方向に進まないように自分を見つめ直す事と、しっかりとそのときの苦しみを耐えきることです。

もし、耐えきれない時には、誰かに話してもいいですし、少し考えるのを止めて休んでしまうのもいいでしょう。

でも、必ず通り過ぎていってくれます。

✅見え方が変わってくる

そういった苦しみを通り過ぎてみると、自分が成長するのか、はたまた自分の防御力があがっているのか分からないですが、世界の見え方が違ってくるんです。

よく傷付いて来た人は強いっていいますが、これは耐えきって乗り越えてきたからに他なりません。

自分の中を通過して行った苦しみの数だけ、新しい世界の見え方を教えてくれていたりします。

わたしも実感があるのですが、うつ病を通り過ぎてきた時には、世界がまるで、違って見えていました。

うつ病の最中には、一面グレーの世界だったのが、うつ病から回復してみると、なんと世界の色鮮やかな事か。

これには本当にびっくりしましたね。

✅まとめ

人生にはターニングポイントとなることが時々起こります。

でも、それから逃げずにきちんと乗り越えて来た人は、一回りも二回りも大きく強くなっています。

そして、優しい。

わたしももっと優しい人間になれるように、自分を鍛えて行かなければなぁって思っています。

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