取り戻したい

今までずっとやって来た事ができなくなりつつあります。

それはちょっと悔しいので取り戻したいのですが、自分の生活のスタイルが変わってしまったのか、そのルーティンが上手く働かないんですよね。

どうやったらそれを取り戻せるのか、現在悩み中です。

✅崩してしまった時間の使い方

ルーティンができない一番大きな要因が、時間の使い方の変化でしょうか？

わたしはいつも早朝に起きてはいたのですが、少しだけ夜起きている事が増えただけで、朝に起きられなくなりつつあります。

そうすると、朝にやっていたことができずに、また夜に回してしまうという悪循環になってしまっています。

どこかでその自分の理想とは離れた生活のリズムを直したいのですが、なかなか自然とこうなってしまったものを変えるのって難しいですね。

けれど、それをやり遂げないと本当に自分のやりたい事が全くできずに日々が過ぎてしまいます。

そうならないためにも、夜の時間の使い方、寝る時間の確保が、今一番の課題ですね。

✅ちょっとした油断の積み重ね

わたしは記録をする事が好きだったのに、最近サボりがちで、いままで積み重ねてきた、記録がポツポツと穴が空いてしまっています。

一応その情報も取り出せるように、写メを取ってあるので、そこから思い出して記録は出来る様にはなっています。

けれど、なかなかそれに手を出す時間を作り出せないのです。

すごくそれで悩んではいるのですが、自分にできた変な習慣がそれを阻害してくるのです。

まずは、これをやったら記録するっていうトリガーを上手く活用して、記録の穴を作らない様に油断を減らして行きたいと思っています。

✅まとめ

いろんな事になんでも興味がある人間なので、すぐに新しいものに手を付けて行きたくなるのが自分です。

だからこそ、トータルに自分の人生を見渡して、必要の無くなったものをドンドン捨てて行く作業も大事なんですよね。

この生活のリズムが変わった事も、実は逆に自分スタイルを見直すきっかけになったりします。

今はわたしも変革の時なのかも知れません。

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